أنتبه !!! لهذه الخطوات ............................وقاية من السرطان وصحــــة

[الهدار]

ليس هناك لقاح للوقاية من السرطان لكن

هناك خطوت للوقاية منه وتحسين الصحة :




1 ـ الاقلاع عن التدخين..........تفادي 30%

2 ـ قلل من اللحوم الحمراء وعليك بالسمك

3 ـ مارس الرياضة

4 ـ تناول الخضار والفواكه

5 ـ تناول الالياف مثل الحبوب والفاصوليا النخالة

6 ـ تخفيف الوزن

7 ـ خفف الدهون وعليك بزيت الزيتون

8 ـ لا تعرض جلدك للشمس بافراط


حمانا وأياكم من شرور الامراض



ملخص كتاب




اخوكم الهدار

[₪حلـ وشقية ـوة₪]

اللة يبعد الشر عن المسلمين يارب العالمين


اخوي الهدار اللة يعطيك العافية

لاتحرمنا من جديدك

[القلاده]

اخي الهدار

جزاك الله على ماكتبته من معلومات مفيده للجميع

.
.


مره قريت موضوع انا ثوم يقي من مرض السرطان

وانا للثوم قوى عظيمه في منع تكاثر خلايا السرطان

.
.
.

........الوقايه خير من العلاج............

الله يكفينا شر هالمرض ويبعده عن المسلمين

يعطيك العافيه اخوي

تحياااااااتي

أختك:القلاده

[الممدوح]

الهدار

موضوع رائع سلمت يدك

والله يشفي كل مصاب امين

الممدوح

[الهدار]

الاخت الفاضلة

عسل شمر


شكرا مرورك الكريم

آمين الله يحفظ المسلمين


من كل شر





اخوكم الهدار

[الهدار]

اختي العزيزة

القلادة

اضافة مفيدة

ضد تكاثر الخلايا السرطانية

باستخدام الثوم

والعسل له دور في رفع المناعة




شكرا مرورك الكريم



اخوكم الهدار

[الهدار]

اخي القدير

الممدوح

لك كل الشكر والتقدير


مرورك يشرفنا ويشجعنا



تحياتي



اخوك الهدار