عدم الثقة بالنفس اريد حل

[عابرة سبيل]

وصلتني هذه المشكلة من احد الاخوات عبر الاميل

أنني وحيده ليس لدي من أتسلى معهم وأبي لا يحب الخروج
وأمي تعبت كثير معاه من يوم ما تزوجته إلى الأن وأنا لدي
مشكله في الدراسه تعبت كتيرا لدي نسيان وأيضا الخوف وعدم
الثقه بالنفس وهذه الكلمه الأخيره وهي عدم الثقه بالنفس
من سبب أبي وماأحل بالإختبار أبدا لدرجة أن المعلمات
يقولولي أنت ما تذاكري تعبد وأنا والله وبالمصحف أنني
اذاكر جيدا وبتركيز وكل شي وشكرا أرجو أن تردي على كلامي)



هل من حل ؟؟؟؟؟


انتظر ردودكم



اختكم ///


عابرة سبيل

[هيماء]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته تحيه طيبه إلى الأخت العزيزه و الغاليه عابرة سبيل ان من المحزن و المؤسف المرور بهذا الظرف الصعب و اوّجه كلامي إلى صديقتك اختي الحبيبه ان ما تفعلينه لن يجدي نفعاً فإذا اردتي التفوق يجب عليك ترتيب و اعادة بناء جو اسرتك يجب عليك مخالطة الناس و التعرف الي طبيعتهم يجب ان تفرغي كل ما لديكي لصديقتكي لن تقدري ان تعيشي وحيد ه بل ستكونين مريضه نفسياً فعليك البحث عن صديقات و محاولة نصح ابيكي و مساعدة امك والمحافظة على أسرتكِ و بهذا ستقدرين ان تنزحي هذا الحمل من على صدركي و ترتاحي و تتفرغي للدراسه نأتي إلى دراستكي حاولي نسيان ما فاتك مثل انا ضعيفة الفهم و كذا كذا ،، لا لا ،، افتحي صفحه جديده مليئه بالمغامرات و الطرائف و السعاده و اجعلي امنيه علميه بعقلك تصبين اليها عندما تكبرين و بهذا ستنجحين و انا متأكد متمنيه لكي قضاء حياة سعيده مفعمة بالنشاط و الحيوية ،، إختكِ هيماء

[الوجداني]

بسم الله من ناحية أبيها عليها ان تكن له الاحترام وتثابرعليه قضية تعب امها مع ابيها عليها الصبر وتحث امها على ذلك ان كان لديها اخوه عليها التقرب منهم قضية المذاكره تتخذ ما يلي : حل الواجب أول بأول وكذلك مذاكرة الدرس بيومه عند الصلاه عليه بالدعاء وكذلك عند بدأ المذاكره التالي ( اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري و أحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ). كذلك اذا استطاعت عليها زيارة الاقارب سواء الاعمام الاخوال او الجيران والرفقه الطيبه . تبتعد عن كل ما يشتت الذهن اثناء المذاكره بالنسبه تعامل الاب التود والتقرب وطلب الزياره مثلا لمكه والمدينه والتنزه بقدر الامكان لو كان الاب ما يقود السياره حيكون صعب ولكن قدر الامكان. بالنسبه للاختبارات عند دخول لجنة الاختبار تدعو بالدعاء السابق وكذلك آية الكرسي وعند امساك ورقة الاجابه تدعو ( اللهم ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق اللهم إني برحمتك استغيث ) وباذن الله تتيسر الامور. اما الثقه بالنفس عليها المشاركه في الانشطه مع زميلاتها وكذلك التحدث معهن في اي امر محاولة زيارة طبيب نفسي ان امكن حيث يسمى هذا الامر بالخجل الاجتماعي او ما شابه ذلك هذا ما يحضرني في الوقت الحالي وعفوا على الاطاله وبالله التوفيق