|
إذا أتات لحظة الأنكسار لدي أختلي بنفسي لأبحث عن ضعفي المكمن عن إنكساري فأختلي إلى صومعتي لأتجسد شخصيه من الشخصيات التي لدي فأعيشها وتعيشني للحظات فأخذ منها قوتي مهما كانت ضئيله لتعيدني إلى ماأنا عليه فا يا أيها الأنكسار لن تتمكن مني ويأيتها الشخصيات لن تخذليني :smile: |
http://www.anageed.com/upload/uploads/27b62d4f86.jpg
هل تعلم كيف تكون مفاهيم الجدب ؟ بالضبط اياي وكفى امطرني بك وصلآ واغرقني بك شغفآ فقد اجدبت عشقآ لك اياي كي تحيي جدبي او تتركني أحييني بك ، ، |
http://besaan.jeeran.com/moon_light2.jpg
نعم اعلم اني مختلفه لست كـغيري من النساء بشهادتك انت انت تعلم اني لاأحبذ ماهو ملموس فقد مللت التكرار مطالبي ليست مستحيله لكنها حيث القمر فحسب فقط اريد انسان لا بني آدم فقط اريد قلب لا مضخه فقط اريد أذنآ لا سماعات متحوله فقط أريد هواء يحييني لا(o2( هذا ماأود لكني سأظل اردد هيهات |
|
http://1.bp.blogspot.com/_vxxE2RpG9O...8%A7%D9%82.jpg
ماقلت له كافي ولا قال لي بس كلن تمادى في هواه وحنينه مافادنا كثر الحكي وكثرة الهمس صرنا ضحيه للظروف الحزينه وخاطري من يومها صايبه عمس والهم يطوي ليلتي مع سنينه ماظنتي في ديرتي تشرق الشمس حيث الديار وشمسها في جبينه الوقت صرّح واصدرت لحظة الدمس ان المفارق لحظته حان حينه |
http://breeq.net/upload//uploads/ima...e3920f5d37.gif
وطيوف آلأمآني تنآدي ! شوفيه هذآ هو .. ....... هذآ هو .. وأقرّب أشوف ويهتز آلوقوف , وتخنقني آلعبرة وآنآ آتفرّج ! ويلتفت ! مدري هو طلع أنت ولآ غيرك ! لأني من بعدهآ صديّت ؛ أبد مآقويت .. مآقويت !! |
http://breeq.net/upload//uploads/ima...ddf56e844c.jpg
/ تدري وش اللي يقتل الحب بسكـات ................... لا صرت في بوحـك تحـس بمذلـه وتدري وش اللي يكسر الظهر حزات ................. لآ من عطيت احساس ماهو محلـه / ، |
http://breeq.net/upload//uploads/ima...a8169fdc20.jpg
تمنى ، تمنى .. والله وأحلف لك لخلي الاماني ياشوق تركض لك وخلك في مكانك لا تعاني .............. لا تعاني أنا المسؤول عن كل الاماني يآ رآحتي أرتآح وأكفيك التعب لجلك ترا بيهون كل شي صعب ............... كل شي صعب وش عندي غير عيونك وش دنيتي من دونك http://www.almusa3ed.com/vb/images/smilies/21-gif.gif |
http://breeq.net/upload//uploads/ima...ddba0148f5.png
/، اذا أردت أن تتجنب القلق فعش فى نطاق يومك ولا تقلق على المستقبل ، وعش اليوم حتى يحين موعد النوم .. وعندما تأخذ المشكلات بتلابيبك ولا تستطيع منها فكاكا ًفاسأل نفسك ما أسوأ الاحتمالات التى ممكن أن تحدث ؟ ثم هيئ نفسك ذهنياً لقبولها اذا لزم الأمر وبعد ذلك حاول انقاذ ما يمكن انقاذه وذكر نفسك على الدوام بالثمن الفادح الذى يتقاضاه القلق من صحتك .. و فى تحليلك للقلق تعود أن تستخلص الحقائق وأن تزنها بعناية ثم تتخذ قراراً وتنفذه ولا تتهيب العواقب عندما يساورك القلق مستقبلاً أجب عن هذه الأسئلة : ما هى المشكلة ؟ ما سببها ؟ وماهى الحلول الممكنة ؟ وما أفضل هذه الحلول ؟ وحاول ان تنشغل عن القلق بالعمل ولا تهتم بالتوافه أو تدع الصغائر تغلبك على أمرك وتهدم سعادتك واسأل نفسك كلما ساورك القلق على شيئ : ألا يحتمل ألا يحدث هذا الشيئ الذى أقلق عليه مطلقاً ؟ ثم ارض بما ليس منه بد وقل فى نفسك قدر الله وما شاء فعل .. ضع حداً أقصى للقلق ولا تعطه أكثر مما يستحق .. لكي تتخذ اتجاهاً ذهنيا سليماً فلتعمر ذهنك بخواطر الطمأنينة والشجاعة والصحة ولتتجنب القصاص من أعدائك وبدلا من ان تفكر فى الجحود سلم به واعلم ان السعادة ليست فى توقع الشكر على ما تبذله ولكن فى البذل ذاته . واعلم أن الشكر زرع يروى ويتعهد بالسقى لكى ينمو ويترعرع .. احص نعم الله عليك ولا تتشبه بأحد واجتهد ان تصنع من الليمونة الملحة شراباً سائغاً مع محاولة توفير السعادة لغيرك .. ولكى تتجنب القلق الذى يجلبه النقد فلتعلم ان النقد الظالم ينطوى غالباً على إطراء متنكر فلتركز جهدك اذن فى العمل الذى تشعر من أعماق نفسك أنه صواب ولتصم أذنيك بعد ذلك عن كل ما يصيبك من لوم اللائمين .. واحتفظ بسجل دون فيه الحماقات التى ترتكبها وتنتقد بسببها ولا تستنكف ان تسأل الناس النقد النزيه العف الأمين .. وحتى تتجنب القلق الناشئ عن الإعياء والتعب وتحتفظ بحيويتك ونشاطك استرح قبل ان يدركك التعب وتعلم كيف تسترخى وانت تزاول عملك وتعود ان تخلى مكتبك مما عليه من اوراق باستثناء ما يخص المسألة التى بين يديك وافعل الأهم فالمهم واحسم المشكلة فور ظهورها وتعود النظام والركون الى الغير والإشراف ولكى تتقى الاعياء قاوم السأم بإضافة ما يزيد استمتاعك بعملك وتذكر انه لم يمت أحد أرقاً وانما القلق المصاحب للأرق هو سبب المشكلات الصحية .. وأخيراً يجب أن تقول لنفسك وفى نفسك كل صباح : لليوم فقط سأكون سعيداً وسألائم بين نفسى وبين كل ما هو حادث ولن أحاول التوفيق بين رغباتى وبين كل شيئ سأرضى بحظى الذى لا دخل لى به على علته ، سأعتنى بجسمى وسأروضه وأنظفه وأغذيه ولا أسيئ اليه وأهمله وسأحاول ان أهذب عقلى وأتعلم شيئاً نافعاً ولليوم فقط سأصقل روحى وأسدى معروفا لشخص لا أعرفه وسأفعل على الأقل أمرين لا أرغب فى أدائهما وسأكون محبوباً وسأبدو فى أحسن هندام وأجمل مظهر وأتحدث بصوت رزين وأتصرف بأدب وكرم وأجزل مديحى للناس ولا ألوم أحدا أو أفتش على أخطاء أحد ولا أحاول ان أوجه أحدا او أسيطر على أحد وسأجرب أن أعيش لهذا اليوم فقط فلا أواجه كل مشاكلى دفعة واحدة ولليوم فقط سأضع لنفسى برنامجاً قد لا أسير عليه ولكنه يضمن لى عدم التسرع والاستعجال وسوف أختلى بنفسى وأصلى لله خمس مرات عسى ان تغدو حياتى أقرب الى الكمال ، ولليوم فقط سأتجنب الخوف وسأتمتع بكل ما هو جميل وسأقنع نفسى بأن كل الذين أحبهم يبادلوننى الحب وعموما سأفكر فى السعادة وأصطنعها حتى تكون السعادة من حظي وملك يدى .. من كتاب (دع القلق) لـ مؤلفه ديل كارنيجى :smile: |
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (1 عضو و 1 ضيف)
ريناد~ http://2.bp.blogspot.com/_BkElqSs4Oq...stion-mark.jpg Exit :smile:شوي فضـوليـه |
| الساعة الآن 06:54 AM. |