منتديات الـــود - دحض للمعتقدات الخاطئة: لا داعي لشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً والشعر الذي يقص !!

http://www.almaghribia.ma/Paper/Phot...8_a_aaEau1.gif

نشرت دراسة تناولت المعتقدات الغذائية الصحية المفيدة والمضرة والتي إعتاد الناس على تناقلها جيل بعد جيل وإتباع إرشاداتها وإعتمادها كدليل طبي صحيح.
وذكرت الدراسة أن هذه المعتقدات هي بمثابة أساطير طبية تتناقلها الأجيال و في بعض الأحيان يتبعها الأطباء بسذاجة دون التأكد من صحتها.

وأشار أخصائي طب الأطفال الدكتور آرون كارول وهو أحد المشاركين في كتابة الدراسة الى وجود معتقدات سائدة بين الناس منذ زمن قديم مثل ضرورة شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، وكذلك الإعتقاد السائد بأن الحلاقة تؤدي الى نمو الشعر بشكل أكثف وغيرها من الأمور الأخرى.

وشملت الدراسة التحقق من امور أخرى مثل القراءة بإستخدام ضوء خافت ومدى تأثيرها على النظر، وتأثير الهاتف النقال على عمل الأجهزة في المستشفيات، وأيضاً ما عرف عن لحم الديك الرومي من تسببه في النعاس عند من يتناوله.

وخلصت الدراسة الى أنه لا يوجد أي دليل طبي يشير الى ضرورة شرب هذه الكمية من الماء يومياً، كما أشارت الى وجود ضرورة لتناول السوائل الأخرى بما فيها الماء ولكن دون تحديد كمية محددة، بل على العكس فإن الدراسة وجدت أن تناول كميات كبيرة من الماء يومياً هو أمر خطر على بالصحة.

وفيما يخص الشعر بينت الدراسة أن الشعر ينمو بنفس الكثافة والحجم الذي قص عليه وبدون أي زيادة لا في الحجم ولا في الكمية، مشيرةً الى دور الإعلام في هذا المجال وخصوصاً ما يتعلق بمنتجات مزيل الشعر.

وأوضحت الدراسة أن القراءة بإستخدام ضوء خافت لا تؤذي العين بشكل مباشر، معللةً ما يشعر به الشخص عند القراءة بإستخدام ضوء خافت بالتعب المؤقت بسبب التركيز بشكل أكبر.

وتوصلت الدراسة الى ضعف الأدلة حول تأثير الهاتف النقال على عمل الأجهزة في المستشفيات.

و عن الشعور بالنعاس بسبب تناول لحم الديك الرومي، أكدت الدراسة عدم إحتواء لحم الديك الرومي على كمية كبيرة من المادة التي تسبب النعاس وهي مادة "tryptophan ". وبينت الدراسة أن هناك لحوم أخرى تحتوي نسبة أكبر من هذه المادة ولا يعرف عنها التسبب بالنعاس .