![]() |
أسباب القلق وعلاجه
نشهد في هذا العصر حضارة كبرى لم يشهد لها التاريخ مثيلاً جعلت الإنسان يعيش في راحة كبيرة ولكنها (اي تلك الحضارة ) قصرت خدمتها على الجانب الجسدي و أهملت الجانب الروحي الذي يتميز به الإنسان عن غيره من الكائنات ، وكان أحد إفرازات هذا القصور القلق الذي أدى بكثير من الناس خصوصاً في الغرب الى الإنتحار، ولم يجدوا له حلاً غير تلك الحبوب المهد ئة.
وللأسف لقد وجدت أثار هذا القلق في بلاد المسلمين عندما قصر البعض منهم في أمور دينهم وعاشوا بعيداً عن ذكر الله تعالى وطاعته. وأسباب القلق كثيرة ، لكن نذكر أهمها: (1) ضعف الإيمان : فالمؤمن قوي الإيمان لايعرف القلق. قال الله تعالى(ومن يعمل من الصالحات وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة) ، ,ويقوى الإيمان بعمل الطاعات وترك المعاصي وقراءة القرآن وحضور مجالس الصالحين وحبهم والتفكر في خلق الله تعالى. (2) الخوف على الحياة وعلى الرزق: فهناك من يخاف الموت فيقلق بسبب ذلك ، ولو أيقن أن الآجال بيد الله ماحصل ذلك القلق. والبعض يخاف على الرزق ويصيبه الأرق وكأنه ماقرأ قوله تعالى(إن الله هو الرزاق ذو القوة المتين) ولم يسمع قول الله عز وجل(وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها ) ، حتى النمل في جحره يرزقه الله تعالى ، ولايعني ذلك أن يجلس الإنسان في بيته ينتظر أن تمطر السماء ذهباً ، بل يسعى وبفعل الأسباب امتثالاً لقوله تعالى(فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه) ويتوكل على الله(ومن يتوكل على الله فهو حسبه). (3) المصائب: من موت قريب أو خسارة مالية أو مرض عضال أو حادث أو غير ذلك ، لكن المؤمن شأنه كله خير إن اصابته سراء شكر فكان خيراً له وإن اصابته ضراء صبر فكان خيراً وجزاء الصبر أن الله يأجره ويعوضه خيراً مما أصابه. فيجب أن يعلم أن ذلك بقدر الله وقضائه ، وما قدّر الله سيكون لا محالة لو اجتمع أهل الأرض والسماء أن يردوه ما وجدوا إلى ذلك سبيلاً. عندما ترسخ هذه العقيدة في نفس الإنسان فإنه يرضى وتكون المصيبة عليه برداً وتكون المحنة منحة ، ولقد شاهدنا أنه كم من مشكلة صارت بإنسان جعلت منه رجلاً قوياً صامداً وعلمته التحمل بعد أن كان في نعمة ورغد لا يتحمل شيئاً وغيرت من نظرته للحياة وأصبح سداً أمام المعضلات. (4) المعاصي: وهي سبب كل بلاء في الدنيا والآخرة ، وهي سبب مباشر لحدوث القلق والاكتئاب . قال الله تعالى(وماأصابك من سيئة فمن نفسك ) وقال (ظهر الفساد في البر والبحر بما كسبت أيدي الناس ليذيقهم بعض الذي عملوا لعلهم يرجعون ) ، والبعض يقول: نريد أن نُذهب القلق و(الطفش) فيفعل المعاصي ، لكنه في الحقيقة يزيد الطين بلة وهو كالمستجير من الرمضاء بالنار. (5) الغفلة عن الآخرة والتعلق بالدنيا : فمن يتفكر ويتصور نعيم الجنة بكل أشكاله فإنه تهون عليه المشاكل وينشرح صدره وينبعث الأمل والتفاؤل عنده. وأخيراً كيف نتخلص من القلق؟ قال الله تعالى (إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم) ، فالعلاج هو في كتاب ربنا وسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم. فخذ هذه الوصفة النافعة ، وجرب وأنت الحكم. ( 1) الصلاة: قال الله تعالى(واستيعنوا بالصبر والصلاة ) وكان الرسول صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة ، ويقول لبلال (أرحنا بالصلاة يابلال) ويقول -جُعلت فداه- (وجعلت قرة عيني في الصلاة ) فما من مسلم يقوم فيصلي بخشوع وتدبر وحضور قلب والتجاء لله تعالى إلا ذهبت همومه وغمومه أدراج الرياح كأن لم تكن ، فالصلاة على أسمها صلة بين العبد وربه. (2) قراءة القرآن: العلاج لكل داء.قال عز وجل(وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين) فلنقو صلتنا بهذا الكتاب العظيم ولنتدبر آياته ولا نكن ممن يهجره فهو ربيع القلب ونور الصدر وجلاء الأحزان وذهاب الهموم والغموم. (3) الدعاء: سلاح المؤمن الذي يتعبد الله به فمن كان له عند الله حاجة فليفزع إلى دعاء من بيد ملكوت كل شئ ومجيب دعوة المضطرين وكاشف السوء الذي تكفل بإجابة الداعي. قال تعالى(وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان) وليتخير ساعات الإجابة كالثلث الأخير من الليل ، بين الآذان والإقامة. (4) الذكر: أنيس المستوحشين وبه يُطرد الشيطان وتتنزل الرحمات. (5) شغل الوقت بالعمل المباح: فإن الفراغ مفسدة ويجلب الأفكار الضارة والقلق وغير ذلك. أسأله تعالى أن يرزقنا الإيمان الكامل والعمل الصالح ونسأله حياة السعداء وموت الشهداء ، إنه جواد كريم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ |
موضوع حلوووووو خيتو و يعطيك الف عافيه عليه
باايووز :rolleyes: |
جزاك الله خيرااا...
عزيزتي جماانه...
جزاك الله خيراا وانفع به الله المسلمين... |
ربي يجزيكم الجنه وربي يشرح قلوبنا
لما يحبه ويرضاه تحياتي لكم |
أختي جمانة
الموضوع ، سبق لي أن قمت بالرد عليه ، في منتدى آخر ،
المرسل: ibn-alnahar (doamt@hotmail.com) الموضوع: القلق لا يؤدي إلى الإنتحار ، ما يؤدي إلى الإنتحار هو الإكتئاب الذهاني ، وليس القلق ، وليس كل القلق حالة مرضيةفهناك نوع من القلق هام لكي يجد الإنسان حافزا لتحقيق طموحاته.يبدو أن الكاتب الكريم خلط بين عدة إنفعالات ، أطلق عليها جميعا القلق ، وهذا يحتاج لمراجعة، لكن ما طرحه من إقتراحات في كيفية تعامل المؤمن بما يعترضه في حياته من مشاكل ، أمر طيب. جزاه الله خيرا. وهو موجود على الرابط التالي: 9http://www.danah.com/forums/Thread.cfm?CFApp=1&Thread_ID=968&mc=2 فقط للإحاطة ، وشكرا ، على هذا الجهد الطيب. |
السلام عليكم
أخي الطائر أشكرك علي هذا التعقيب والموضوع الي نزلته انا له أكثر من مصدر وجمعته ونزلته والقلق مع قلة الايمان يؤدي إلي الاكتئاب النفسي وبشدة وكثير ما صادفت بالمستشفي حالات أنتحار وكنت أدرس حالتهم وأدونها عندي وبالفعل حللنا حالاتهم السبب هو القلق والفراغ والبعد عن الله هم من الدوافع القويه للانتحار تحياتي لك وبالنسبه للرابطه مافتحت واحب اوضح لك نقطه أنا مسجله بكذا منتدي والردود علي هذا الموضوع وصلت لي منها رسائل بالخاص طلب التعمق واتبع سلسله بهذا الموضوع لحتياجهم لهذا الموضوع قد تكون أنت قوي الإيمان وغيرك ضعيف الإيمان فالقلق عندك قد لا يؤدي للأنتحار وغيرك قد يؤدي فيهم علي طول دون تردد بالانتحار تحياتي لك :) :) |
مشكوره اختي جمانه على هذا الموضوع الرائع ......
الصراحه انتي كتبتي اهم الاسباب المؤدية الى القلق ..... وذكرتي ايضا بعض العلاجات التي ممكن تكون مؤديه للتخلص منه ... الصراحه انا تخصصي علم نفس ودرست بعض العلاجات للقلق .... منها غير اللي ذكرت اختي جمانه .... سماع الموسيقى... قد يكون هذا العلاج غريب ... لكنه مفيد في بعض الاحيان ولبعض الاشخاص . اخوكي انســـــــان |
ولكمووووووووووووووو أخي الي معي بنفس التخصص
تحياتي لك بس عذرا ألا بذكرالله تطمئن القلوب أفضل من سماع الأغاني ربي يهدينا جميعا لما يحبه ويرضاه |
الموضوع شيق ومفيد
إن هذه الطرق العلاجية الإسلامية ، أفضل مما توصل إليه الغرب ، في علاج مشاكلنا كمسلمين ، بصفة عامة سواء القلق أو سواه ، "وننزل من القرآن ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين" ، وكما قالت الأخت الكريمة "الأ بذكر الله تطمئن القلوب" ، وبالفعل لأهمية بعض المواضيع ، ولرغبة كل منا في المشاركة فيما يرى أنه مناسب له ، نتنقل بين المنتديات ، بأسماء مختلفة ، غالبا ، لنشبع نهمنا الثقافي فيما يعود علينا بالفائدة ، فما بالك إذا كانت الفائدة تحقق صفاء النفس في الدنيا ، وكسب الأجر والثواب والتقديم للآخرة . فجزاك الله جيرا أختي الفاضلة ، وأكثر من أمثالك. أما ما ذكره الأخ الكريم من العلاج بالموسيقى ، نعم ، يستخدم في الغرب لعلاج الإكتئاب التفاعلي ، وليس الذهاني ، ونحن في مجتمعنا المسلم وبما لدينا من آيات شافية بإذن الله لانحتاج لعلاجهم.
|
تسلم الطائر علي ردك وأشكرك علي حضورك موضوعي
وربي لايحرمنا من نقدك حتي تعم الفايدة للجميع تحياتي لك |
الساعة الآن 01:26 AM. |