[!!! الرومـ ^_* ـانسي !!!]

اقتباس 1- نومي مضطرب ومتقطع.

صح

اقتباس 2- مرت بي اوقات لم استطع خلالها النوم بسبب القلق.

صح

اقتباس 3- اعتقد انني اكثر عصبية من معظم الناس.

لا

اقتباس 4-مخاوفي قليلة مقارنة باصدقائي .

صح

اقتباس 5- تنتابني احلام مزعجة(كوابيس) كل عدة ليالي.

صح

اقتباس 6- لدي متاعب احيانا في معدتي.

لا

اقتباس 7- غالبا ما الاحظ ان يداي ترتجفان عندما احاول القيام بعمل ما.

لا

اقتباس 8-اعاني احيانا من نوبات اسهال.

لا

اقتباس 9- تثير قلقلي امور العمل والمال.

صح

اقتباس 10-تصيبني نوبات من الغثيان(غمامات النفس).

لا

اقتباس 11- كثيرا ما اخشى ان يحمر وجهي خجلا.

لا

اقتباس 12-اشعر بالجوع في كل الاوقات تقريبا.

صح

اقتباس 13-اثق في نفسي كثيرا.

صح

اقتباس 14-اتعب بسرعة.

لا

اقتباس 15- يجعلني الانتظار عصبيا.

صح

اقتباس 16- اشعر بالاثارة الى درجة ان النوم يتعذر علي.

صح

اقتباس 17-عادة ما اكون هادئا.

صح

اقتباس 18- تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة انني لا استطيع الجلوس طويلا في مقعدي.

لا

اقتباس 19- لا اشعر بالسعادة معظم الوقت.

لا

اقتباس 20- من السهل ان اركز ذهني في عمل ما.

صح

اقتباس 21- اشعر بالقلق على شيء ما او شخص ما طوال الوقت تقريبا.

صح

اقتباس 22- اتهيب الازمات والشدائد.

لا

اقتباس 23- الود ان اصبح سعيدا كما يبدو الاخرين.

لا

اقتباس 24- كثيرا ما اجد نفسي قلقا على شيء ما .

صح

اقتباس 25-اشعر احيانا وبشكل مؤكد انه لا فائدة لي .

لا

اقتباس 26- اشعر احيانا انني اتمزق.

لا

اقتباس 27-اعرق بسهولة حتى في الايام الباردة.

لا

اقتباس 28-الحياة صعبة بالنسبة لي في اغلب الاوقات.

صح

اقتباس 29- يقلقني ما يحتمل ان اقابله من سوء الحظ.

صح

اقتباس 30- انني حساس بنفسي لدرجة غير عادية.

صح

اقتباس 31- لاحظت ان قلبي يخفق بسرعة واحيانا تتهيج انفاسي.

صح

اقتباس 32- ابكي بسهولة.

لا

اقتباس 33- خشيت اشياء او اشخاص اعرف انهم لا يستطيعون ايذائي.

لا

اقتباس 34- ادي قابلية للتأثر بالاحداث تأثرا شديدا.

صح

اقتباس 35-كثيرا ما اصاب بالصداع.

صح

اقتباس 36-لابد ان اعرف بأنني شعرت بالقلق على اشياء لا قيمة لها.

صح

اقتباس 37- لا استطيع ان اركز تفكيري في شيء واحد.

لا

اقتباس 38- ارتبك بسهولة.

لا

اقتباس 39- اعتقد احيانا انني لا اصلح بالمرة.

لا

اقتباس 40- انا شخص متوتر جدا.

صح

اقتباس 41- ارتبك احيانا بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني .

لا

اقتباس 42- يحمر وجهي خجلا بدرجة اكبر عندما اتحدث مع الاخرين.

لا

اقتباس 43- انا اكثر حساسية من غالبية الناس.

صح

اقتباس 44- مرت بي اوقات شعرت خلالها بتراكم الصعاب بحيث لا استطيع التغلب عليها.

لا

اقتباس 45- اكون متوترا للغاية اثناء القيام بعمل ما.

لا

اقتباس 46- يداي وقدماي باردتان في العادة.

لا

اقتباس 47- احيانا احلم باشياء افضل الاحتفظ بها لنفسي.

صح

اقتباس 48- تنفصني الثقة بالنفس.

لا

اقتباس 49- اصاب احيانا بالامساك.

لا

اقتباس 50- لايحمر وجهي ابدا من الخجل.

صح