[سُكـونْ]

اول شي مشاءالله تبارك الله موضوع جميل ورائع
واهنيئك على الاختيار الموضوع المهم لانه مهم في العلاقات الاجتماعيه ..
اما بنسبه للموضوع ..

اقتباس فاالحل في تعلم قول "لا"، وبالطريقة التي لا تؤذي أو تجرح. وهذا الحل على استثقاله أول الأمر هو الذي سينقذك من كثير من المواقف وشيئًا فشيئًا ستجد من حولك قد تعودوا على طريقتك وستجد أنك غير مجبر على قبول شيء فيه صبغة (التورط ) .

كما ذكرت ذلك الحل بعتقااادي ان
كلمة (لا) عملة نادرة تملكها ولا يجب عليك إهدارها في كل وقت ,,لان كلمة لا غاليه جدا خصوصا عندما توجهها لشخص عزيز .. وكذلك كلمة (نعم ) غاليه عندك ربما ليس كل مايطلب منك في استطاعتك يؤثر عليك جدا

, ايذا يحتاج الأمر منك إلى الموازنة ,
فـ الامر هنا يحتاج الى ان نتعلم متى نقول (نعم) أو (لا), ,
لان كلمة (نعم) و القبول هي أحب للناس من كلمة (لا), بل يقال إن العقل الباطن لا يعرف كلمة الرفض ,,ودائما الطلبات والاشياء عاده تتاتيك من اقرب الناس اليك ,,فتصيبك با الاحراج كما ذكرت ... ولكن اعرف حدود استطااعتك وقدراتك ..
لا تقول (لا ) ولا نعم دائما ,, استخدم الكلممه على حسب قدراتك اذا وجدتها قد تؤثر عليك سواء بعلاقاتك مع الاهل او حتى اشياء تصعب عليك فـ الاعتذااار اسهل بكثير كما ذكرت بسلوب مناسب طبعا اشرح وضعك ببساطه و بصدق ,, في الف كلمه اعتبرها بدييله عن كلمة (لا ) ولكنها تعطي نفس النتيجه .. يعني (الرفض) وعدم القبول لغير المستطااع ..

سوف تكون في هذه الحالة شخصية سهلة محببة من الجميع لانك ومعروف عن الجميع تعرف حدودك و تعرف متى تقول (لا) في حال كان الموضوع يؤثر عليك أو لا يناسبك بشكل كبير و هنا سوف تكون على قدر كبير من احترام الجميع لكلمتك و موقفك,,حتى لو كانت الكلمه لا فهي ستحترم لانهم اخذو انطباع عنك انك تعرف حدودك وعلىيها تبني كلمتك ..

اذا كان الامر زيارات وخرجات في اوقات انت مرتبط مع الاهل اعتذر من صديقك واجل زيارته يووم ثاني معتذر...اهلك احق واقرب بـا الوفاء بــ الوعود ..اليوم انت اعتذرت يمكن باكر هو يعتذر لك ..
واذا زعل وتضايق فـ يحتاج إلى تعديل تفكيره وشرررح له ان الدنيا مشااغل خااصه ..

خصوصا في الاشياء العاديه والبسيطه مثل الزيارات والخرجات والاشياء الي مايضرها تتأجل يوم ثاني ..

لا تنسى عند قبوولك الى كل ما يطلب منك وبغير استطااعتك .. اول توذي نفسك تجهدها كما ذكرت اخي ونفسك لها حق عليك ,ثثاني قد توافق عن اشياء ولكنك لا تواديها فعندها الجميع يلوومك ويقولون يـ ليته قال لا وريحنا ..ليش يوافق وهو ما يقدر ومن هذي الكلمات الووووم وراح تتحمل مسؤولية موافقتك من الكل ما احد حيشكرك ..
وين الفايده لا انت انتجت لهم وعملت لهم ولا انت الي رفضتهاو ريحت نفسك وريحتهم ...


هذي وجهة نظري والله اعلم ما ادري عن صوابها ..

شكرا اخي الكريم تقبل مروري