قرأت موضوعك الرائع وحاولت ان اطبقه في الواقع قبل الرد
وحتى اراجع معكم مدى فهمي للموضوع سأعيد صياغة الموضوع
وهذا اسلوبي في المذاكرة
سلوك حدث لي ( خارجي او داخلي ) واقصد خارجي مثل انسكاب القهوة على ملابسي من ابنتي
وهنا تظهر مقدار التحكم في انفعال الغضب عندي وضبطه بحل لا يكون له تداعيات ولا اضرار جانبية
وهنا نعود لردود الاخوات وايراد حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( لا تغضب ) وما نهى الشارع
الكريم عن شيء الا لمعرفته باضرار الغضب الاجتماعية والنفسية والجسمية
وهنا يجب عدم الانفعال الا اذا كان الموقف يحتاجه لأن هناك مواقف بالبرود لا تحل ..
واسمحي لي بسرد تطبيقي لذلك
وعدني موظف البنك ان دفتر الشيكات الخاص بي سوف يكون جاهزا يوم الاثنين القادم وعند حضور يوم الثلاثاء
قلت احوط قال لي الموظف ان الدفتر غير موجود وبكل برود قلت متى اجده قال سوف اتصل عليك ... انتهى
فلو اني انفعلت وصرخت على الموظف واعطيته درسا في احترام المواعيد وذهبت لمديره واشتكيته ووو
فأنهم لن يعطوني الدفتر اليوم وسوف انفعل ويرتفع ضغطي وأتي للبيت وانا متشنج ولن أكل ولا انام بالشكل المطلوب
وهناك ايضا موقف مع الاتصالات ....
اكتفي بهذا القدر من الاطالة .... ودمتم اخت سكون في طمئنينة وطاب عطائكم مفيدا