اولآ ياهلا فيك أخي الكريم وحياك
كل المشاكل الي ذكرتها تنبع من كونك حصرت ذاتك داخل ( لأعرف , عندي مشكلة , مشكلتي مصاب , أعيش في الظلام )
نظرتك للحياة وللاشياء من حولك سوداوية
أول شئ تسويه تحاول تقرب من الله بكثرة قراءة القرآن الكريم ومناجاته في السجود هذا كفيل بخلق راحة نفسية بلا حدود
انزع عن نفسك ذلك الرداء الاسود من الافكار السوداء وخاطبها أنت مافيك شئ خلقك الله في أحسن صورة
شوف الاشياء الي انت تحب تعملها هواية مثلا حتى لو كانت بسيطه مارسها وحاول تعطيها من وقتك
مارس الرياضة ادخل نادي .. الرياضة تجعلك شخص مقبل على الحياة
المكان الي أنت موجود فيه حاول تغير من شكله زينه بالورود والازهار بالوانها المختلفه معروف أن الورد يحسن نفسية الشخص
مشكلتك الاولى والاخيرة هي في أفكارك وجهها لكل مافيه سعادتك أخلق الفرح من حولك ولاتجعل أي شئ يقف امامك
أنت انسان مؤمن بدليل أنك لجأت للرقية لما تعبت فليش الانتحار أذن ..؟