[ملاك بدنيتي]

المقادير:

* 5 شرائح منالتوست الطازج

* 1 كوب بندورة مقطعة مكعبات صغيرة

* 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* 1/4 ملعقة صغيرة ملح

* 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
* 1 فص ثوم كبيرر لدهن الخبز

طريقة التحضير:
* أحضري الخبز وبإستخدام القطاعات المستديرة قومي بعمل دوائر منالتوست.

* ادهنيه خفيفا بزيت الزيتون وأدخليه الفرن حتى يحمر قليلا.

*أخرجيه وادعكي الدوائر بفص الثوم.

* اخلطي مكونات السلطة معاً.

* رصي وحدات الخبز
وضعيملعقة كبيرة من خليط السلطة فوق كل قطعة

وصحتين