مهارة النظرة الايجابية المشرقة تمرين:
احضر ورقه وقلم ضع في وسط الصفحة نقطه
عند النظر للورقة لبرهة ماذا ترى؟؟
البعض قد يرى النقطة وينسى البياض
الفكرة من هذا التمرين:قد تعوقك مشكله وهميه أنت جعلت منها عائقا وهي مجرد نقطه لا تمثل شي وسط حياه مفعمة بالايجابية
___________________________
تحدث بلغه ايجابيه وتحلى بطيب الكلام بالغ في الثناء على مايعجبك وتجنب النقد المحبط.
لطف عباراتك واستخدم لغة والفاظ ايجابيه فبدل إن تقول سيء قل غير جيد وبدل إن تقول اكره قل
لا أحب.
راقب كلماتك اليوم وتدرب على تغيير الكلمة قبل إخراجها لتكون ايجابيه حتى في المواقف السلبية
___________________________
اترك عثرات الماضي ..اعد النظر إلى تجارب الماضي ولكن بطريقه ايجابيه..
فأي فشل مررت به لابد وانك اكتسيت منه خبره جديدة.
ليس هناك فشل بل خبرات وتجارب.
___________________________
إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك
قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك
ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا
___________________________
حارب الأفكار السلبية
حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية
كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية
___________________________
كل الظلام الذي في الدنياء لا يستطيع ان يخفي
ضوء شمعة مضيئة..
___________________________
ستتعلم الكثير من دروس الحياة إذا لاحظت إن رجال الإطفاء لا يكافحون النار بالنار
___________________________
الاستغلال العظيم للحياه هو ان تقضيها في عمل شيء
مايبقى الى مابعد الحياة..
___________________________
العرض العادي
