العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 26-05-2010, 05:29 PM   رقم المشاركة : 1
شموخ إنسآن
( ود جديد )
 






شموخ إنسآن غير متصل

افتراضي صينيه بطاطس باللحم المفروم

المقادير:
بطاطس مقطعة
الخضروات(ساق كرفس، جزرة و بصلة).. و تقطع مكعبات صغيرة
ملعقة دقيق
3 ملاعق زبده أو زيت
ملعقة زعتر
كوب صوص اللحم
لحم مفروم






الطريقة:
توضع مكعبات البطاطس فى ماء مع الملح و الكمون أو أى توابل من اختيارك و تغلى حتى النضج.. و اركيها جانبا


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


سخنى الزبدة على النار


أضيفى الجزر و البصل و الكرفس و حمريهم


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

النار و اتركيهم عليها حتى يحمروا..


ثم



أضيفى اللحم المفروم


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



استمرى فى التقليب
عندما يأخذ اللحم اللون البنى.. ميلى الحلة و تخلصى من الزبدة الزائدة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


أضيفى ملعقة الدقيق مع التقليب


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

أضيفى صوص اللحم و الزعتر و ملح و فلفل أسود و اتركيها على النار حتى تنضج تماما


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة







 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:23 PM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية