العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-05-2019, 07:29 PM   رقم المشاركة : 1
ديدي عمر
( ضيف الــود )
 





ديدي عمر متصل الآن

افلام الرعب تساعد علي نقصان الوزن

هل تحلم بالتخلص من الوزن الزائد لديك؟ إذن عليك بممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية مناسبة، أو شاهد مجموعة من أفلام الرعب، وفقا لدراسة بريطانية مثيرة للدهشة.

أفلام الرعب والوزن
يبدو أن الغرض من متابعة افلام الرعب لن يتلخص في المتعة المكتسبة من مشاهدتها فحسب، بل يصل إلى إمكانية فقدان الوزن من خلالها، بحسب ما أوضحته إحدى الدراسات البريطانية، وتحديدا تلك الدراسة البحثية التابعة لجامعة وستمنستر، الواقعة في العاصمة الإنجليزية لندن.

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ويستمنستر أن مشاهدة فيلم مدته 90 دقيقة من الأدرينالين يمكن أن يحرق ما معدله 113 سعرة حرارية ، أي ما يعادل ما سيذوب خلال 30 دقيقة سيراً على الأقدام. وكلما مرعبت الفيلم ، كلما تم حرق السعرات الحرارية.

تقيس الدراسة إجمالي إنفاق الطاقة لعشرة أشخاص مختلفين وهم يشاهدون مجموعة مختارة من الأفلام المخيفة.

سجل العلماء معدل ضربات القلب وتناول الأكسجين وخرج ثاني أكسيد الكربون - واكتشفوا أن عدد السعرات الحرارية المستخدمة زاد بمعدل الثلث خلال الأفلام.

وكشف البحث أيضًا أن الأفلام التي تتميز باللحظات المصممة لجعل المشاهدين يقفزون في الرعب هي الأفضل لحرق السعرات الحرارية ، لأنها تسبب ارتفاع معدل ضربات القلب.

وقال الدكتور ريتشارد ماكنزي ، كبير المحاضرين والمتخصصين في استقلاب الخلايا وعلم وظائف الأعضاء في جامعة ويستمنستر: "كل فيلم من الأفلام العشرة التي تم اختبارها وضع سباق نبضات ، مما أثار زيادة في معدل ضربات القلب لدراسات الحالة.

فقدان الوزن صعب. تحاول أن تأكل بشكل صحيح ، وتحاول الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكنك لا تزال تشعر بخيبة أمل في كل مرة تقوم فيها بخطوات واسعة النطاق. حسنا ، يمكن أن يكون هناك طريقة أسهل. وفقًا للبحث ، قد تكون قادرًا على حرق السعرات الحرارية وإلقاء بعض الجنيهات فقط بمجرد الجلوس على الأريكة ومشاهدة افلام الرعب .

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة






رد مع اقتباس
قديم 01-06-2019, 07:21 PM   رقم المشاركة : 2
شمس القوايل
المشرفة العامة
 
الصورة الرمزية شمس القوايل

يعطيج العافيه ع الطرح والمجهود

ننتظر جديدج القادم

شمس القوايل







التوقيع :


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 1 والزوار 1)
ديدي عمر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:57 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية