بسم الله الرحمن الرحيم
اذا كانت اجبتك نعم فعليك ان تتطبق هذه النقاط المحدد في حياتك اليومية وباذن الله سوف تستمتع بحياة هنيئه
1- المحافظة على الصلوات الخمس في اوقاتها وفي جماعة.
2- قراءة جزء ولو بسيط من القران الكريم في اليوم.
3-رتب امورك بشكل متناسق وابدأ ذلك بترتيب غرفتك.
4- ادي الوجبات المطلوبة عليك اولا بأول ولا تؤجلها.
5-كن متفائلا في حياتك ولاتفكر بأي شي سيئ في حياتك.
6-نم في نفسك الثقة بالنفس وبالاعتماد على نفسك.
7- عود نفسك على الشجاعة وعلى قول الحق مهما كلف الامر ونبذ الجبن الذي في نفسك فان الرسول صلى الله عليه وسلم قد تعوذ منه.
8-اذا مرت في حياتك ظروف قاسية فلا تفكر فيها اوا تسترجعها في ذاكرتك بل تناساها واطردها من ذهنك وفكر فورا بأي شي تجد فيه متعه وراحة وتسلية وخاصة اي لحظة جميلة في حياتك.
9-اذا اردت ان تنام قبل ان تنام اخرج كل الغل الذي في صدرك وبدله باصلح وعفو .
10- أخيرا عود نفسك على قضاء حوائجك بالكتمان والسر .
عن سلمة بن عبيد الله بن محصن الأنصاري عن أبيه قال
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : من أصبح منكم معافى في جسده آمنا في سربه عنده قوت يومه فكأنما حيزت له الدنيا
العرض العادي
