حكــمت الشايب لولده ...... موضوع مهم للعصبين ....؟؟

[هيـــك وهيـــك]

	كان هناك طفل يصعب ارضاؤه , أعطاه والده كيس مليء بالمسامير وقال له : قم بطرق مسمارا واحدا في سور الحديقة في كل مرة تفقد فيها أعصابك أو تختلف مع أي شخص في اليوم الأول قام الولد بطرق 37 مسمارا في سور الحديقة , وفي الأسبوع التالي تعلم الولد كيف يتحكم في نفسه وكان عدد المسامير التي توضع يوميا ينخفض, الولد أكتشف أنه تعلم بسهوله كيف يتحكم في نفسه ,أسهل من الطرق على سور الحديقة في النهاية أتى اليوم الذي لم يطرق فيه الولد أي مسمار في سور الحديقة عندها ذهب ليخبر والده أنه لم يعد بحاجة الى أن يطرق أي مسمار قال له والده: الآن قم بخلع مسمارا واحدا عن كل يوم يمر بك دون أن تفقد أعصابك مرت عدة أيام وأخيرا تمكن الولد من إبلاغ والده أنه قد قام بخلع كل المسامير من السور قام الوالد بأخذ ابنه الى السور وقال له (( بني قد أحسنت التصرف, ولكن انظر الى هذه الثقوب التي تركتها في السور لن تعود أبدا كما كانت )) عندما تحدث بينك وبين الآخرين مشادة أو اختلاف وتخرج منك بعض الكلمات السيئة, فأنت تتركهم بجرح في أعماقهم كتلك الثقوب التي تراها أنت تستطيع أن تطعن الشخص ثم تخرج السكين من جوفه , ولكن تكون قد تركت أثرا لجرحا غائرا لهذا لا يهم كم من المرات قد تأسفت له لأن الجرح لا زال موجودا جرح اللسان أقوى من جرح الأبدان منــــقول

[مجبور فيكـ]

مشكور اخوي

وبالفعل دائما الشخص اذا فقد اعصابه تحصل منه

اخطاء ولكن عندما يهدى تجده

يندم على افعاله

مشكوور اخوي

ولاتحرمنا جديدك...

مجبور فيكـ

[هيـــك وهيـــك]

صحيح كلامك ومشكور على الرد




الاكثــر من رائع


والله يعطيك العافيه ياقلبي

[الباز]

جزاك الله خير

[هيـــك وهيـــك]

الجميع يالغالي

[&& أميرالحب &&]

هل تشعر او تشعرين بالعصبية اوالتوتر؟
هل تحتاج او تحتاجين الى مساعدة لاعادة التوازن الى حياتك؟؟


-احتفظ بقدر من الهدوء...ابحث عن الصمت ,وعندما تجده, تأمل ما الذي يعنيه ,حاول بعد ذلك ان تحافظ على قدر من الهدوء , وخذه معك أينما تذهب.

2-هيا ابتسم ...الابتسامة تريح جميع عضلات الوجه الرئيسية , انها ايضا تبرز سلسلة من الافعال الشعورية التي سوف تساعدك باستمرار على الشعور بالارتياح.

3- اسبح... اسبح في جزء هادئ من البحر او حوض الاستحمام.
سوف تشعر في هذه الحالة من انعدام الوزن بتبدد التوتر

4-افرض اسلوبك الهادئ ... تستطيع المجموعة ان تؤثر بسلوكياتها واساليبها على الافراد, وكذلك يستطيع فرد واحد ان يمتلك الاصرار والعزيمة ككل , تستطيع ان تنشر شعورا بالهدوء داخل المجموعه عن طريق التحرك ببطء , والتحدث بهدوء .

5- تعود ان تقول لا ...هناك قدر كبير لكنه محدود – مما تستطيع تحقيقه قبل ان تنخفض كفائتك وحالتك الذهنيه .
تحمل ما تستطيع انجازه فقط , ثم ارفض بعد ذلك جميع الطلبات الاخرى بأدب ولكن بحسم


ناسف على الاطالة وتقبلي مداخلتي

الف شكر على الطرح

تحياتي

الزرد

[رشاش]

جزاك الله خير

[المازنِي]

:

:



جزاكـــ الله كل خير على طرحكـــ القّيم والهادف..

وزادكـــ الله من فضله ونعيمه...


وطبتـ وطابـ ممشاكـ وجعلـ الله الفردوس مثواكـ ..




:

:

[،؛بنت السحاب؛،]

جزاك الله خير