العودة   منتديات الـــود > +:::::[ الأقسام العامة ]:::::+ > المنتدى العام
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-06-2010, 03:21 PM   رقم المشاركة : 121
مهــ(M)ــا
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية مهــ(M)ــا
والآن مع الدعااية ..~

بااسكن رووبنز

نعنش صيفك مع أحلى آيييييييييييس ؛)

اشتر علبة تحصل على آيس بالبسكوويت مجاناً لاتدعوا الفرصة تفووتكم فالكمية محدوودة ^_^

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 15-06-2010, 03:26 PM   رقم المشاركة : 122
مهــ(M)ــا
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية مهــ(M)ــا

][ .×. مــع فترة الإخ ــتبـآرات .. التــ غ ــذية السليمـة مـن ع ــوامل التفــوق .×.][


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لكل طلابنا وطالباتنا لكم هذه النصائح الغذائية والمهمة للجسم وبالتالي العقل ..
حسب المقولة الشهيرة


((العقل السليم في الجسم السليم))



؛


مع اقتراب الاختبارات، يأتي معها موسم القلق والترقب وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية، والتفكير.
ولعل من أهم العوامل هنا، التغذية السليمة، والتي تعين الطالب على التركيز، كما تعتبر من العوامل التي يجب أن تتوفر ليتم بذلك التفوق والحصول على أعلى النتائج، وقد أثبتت البحوث أن للغذاء تأثيراً واضحاً على عقلية الطالب والطالبة منذ الطفولة، ويستمر ذلك ويؤثر على القدرة على التركيز والتحصيل والتذكر للمعلومة، ويتفاوت تأثير العناصر الغذائية المختلفة باختلاف أدوارها ووظائفها وأهميتها لجسم الطالب أو الطالبة.



الجلوكوز


يعتبر الجلوكوز الوقود الرئيسي لخلايا المخ، ولذلك فإن الطالب أو الطالبة إذا لم يأخذ كفايته منه فإن عمل "المخ" يتأثر بذلك، وقد يؤدي ذلك إلى توقف الطالب والطالبة عن المذاكرة ويحس بخمول وتعب، لذلك فإن عملية التغذية وخصوصاً بداية اليوم بوجبة إفطار جيدة أمر مطلوب ليحصل "المخ" على حاجته من الجلوكوز.




الحديد



من العناصر المهمة والمفيدة في تركيز دم الطالب أو الطالبة، ونقصه له تأثير سلبي على الأداء الدراسي وعلى التحصيل والاستيعاب. ونقص "الحديد" ينتج عنه فقر للدم، وهو عبارة عن نقص مخزون الحديد في الدم، وهو من أكثر الأمراض الغذائية شيوعاً في العالم.وتشير الدراسات أن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ينتشر عند أطفال المدارس بنسبة بين 15- 40% وهناك تأثيرات صحية لفقر الدم منها:
القصور في النمو الحركي، القصور في النمو اللغوي، القصور في التحصيل الدراسي.

وهناك أسباب رئيسة لحدوث فقر الدم الناتج من نقص الحديد منها:
قلة أو عدم تناول الأغذية التي تحتوي على المواد المساعدة على زيادة امتصاص الحديد خاصة فيتامين (ج) الذي وجد أن وجوده في الوجبة يرفع من امتصاص الحديد إلى عدة أضعاف. وقلة تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم والسمك والدجاج والخضروات الورقية..
كل هذه الأغذية لابد أن يتناولها الطالب للحصول على كمية جيدة من الحديد. ووجود مواد تؤثر سلبياً على امتصاص الحديد أي لا يستطيع الجسم الاستفادة من الحديد الموجود في الغذاء بشكل جيد.



لا للمنبهات


هذه المواد توجد في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لذلك فإنه ينصح بالتقليل من هذه المشروبات وخصوصاً في مرحلة التحصيل الدراسي وأيام الاختبارات بالذات. وهناك مصادر جيدة للحديد لابد من توفرها في غذاء الطلاب والطالبات كما ذكرنا سابقاً، من أهمها الدواجن والأسماك واللحوم والبقوليات والخضروات والحبوب.. كما أنه يجب زيادة الأغذية والأطعمة المعززة والمدعمة بالحديد مثل بعض أنواع عصائر الفواكه والكورن فلكس والحليب.
مما سبق يتضح أن طلابنا بالمدارس يعتبرون من أهم الفئات الحساسة للتغذية، فإذا أردنا أن ننتج جيلاً جيداً، وكذلك نرفع من مستوى الاستيعاب والتحصيل، يجب علينا أن نوفر لهم الغذاء المتوازن الذي يساعدهم على اكتمال صحتهم العقلية والبدنية، ويرفع من مستوى تحصيلهم المدرسي.
كما أن هناك عوامل أخرى مهمة لزيادة التحصيل للطلاب والطالبات هذه الأيام، كأن يكون مكان استذكارهم مكاناً ذا تهوية جيدة. وتوفير الإضاءة الجيدة لهم. وأيضا عدم السهر الكثير واستخدام المنبهات مثل الشاي والقهوة. وزيادة استهلاك العصائر والفواكه، والبعد عن الأغذية الخاوية مثل المشروبات الغازية والحلويات والشوكلاتة.


؛


بالتوفيق لجميع الطلبة في اختباراتهم


؛







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 17-06-2010, 02:28 AM   رقم المشاركة : 123
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور


تسلمين عيوني آبدعتي ما شاء الله عليكي يسعدلي قلبك
ع المجهود الرآآآآآآآئع اسعدني تواجد بالقناه

مع تحيااتي غلاتي مها


ودحين نبقى بنتظار عسولتنا والحلووه الاموره موشرفة البزوره تخبرنا
عن جديها يسعدلي قلب قلبها الحلوووووووه

نـــونـــا حلوت الود







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 19-06-2010, 02:22 AM   رقم المشاركة : 124
نــــونــــا
( مشرفة الأسرة والطفل والمطبخ)

ويسعد قلبك حبيبتي
وانتي روح الود عيوني لكـ
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





علمي طفلك الإتيكيت

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


الواضح مؤخرا تدهور أخلاقيات الأبناء بسبب تأثير الأصدقاء أو القنوات الفضائية... و كلما تقدم الزمان كلما زادت المشكلة سوءا... و الحل ببساطة إتباع قواعد ثابتة في التربية من قبل الأهل مما يساعد على تلافي مشاكل التربية... و إليكم بعض هذه القواعد المبنية على أسس علمية ...

1- الطلب والشكر :


هناك كلمتان سحريتان كلمة "من فضلك" عند طلب شئ، وكلمة "شكراً" عند إنجاز الطلب. وأنت تعمل لصغيرك أو صغيرتك معروفاً. ينبغي أن تعلمه/تعلمها هاتين الكلمتين لكي تصبح بمثابة العادة له/لها. يجب أن يشعر كل شخص بالتقديرعند القيام بعمل أي شئ من أجل الآخرين وحتى ولو كان هذا الشخص طفلا ..

وكلمة "شكراً" هي أفضل الطرق للإعراب عن الامتنان والعرفان، والأفضل منها "من فضلك" تحول صيغة الأمر إلى طلب وتتضمن على معنى الاختيار بل وأنها تجعل من الطلب غير المرغوب فيه إلى طلب لذيذ في أدائه ..

2- الألقاب :
الطفل الصغير لا يبالى بمناداة من هم أكبر منه سناً بألقاب تأدبية تسبق أسمائهم لأنه لا يعي ذلك في سن مبكرة ولا يحاسب عليه، ولكن عندما يصل إلى مرحلة عمرية ليست متقدمة بالدرجة الكبيرة لا بد من تعليمه كيف ينادى الآخرون باستخدام ألقاب تأدبية لأن عدم الوعي سيترجم بعد ذلك إلى قلة الأدب.

3- آداب المائدة :


آداب المائدة للكبار هي نفسها للصغار باستثناء بعض الاختلافات البسيطة وإن كان يعد اختلافاً واحداً فقط هو تعليمهم التزام الصمت على مائدة الطعام بدون التحرك كثيراً أو إصدار الأصوات العالية، مع الأخذ في الاعتبار إذا استمرت الوجبة لفترة طويلة من الزمن لا يطيق الطفل احتمال الانتظار لهذه الفترة ويمكن قيامه آنذاك.

4- الخصوصية :
- لكي يتعلم طفلك احترام خصوصيات الكبار، لابد وأن تحترم خصوصياتهم:
- لا تقتحم مناقشاتهم.
- لا تنصت إلى مكالمتهم التليفونية.
- لا تتلصص عليهم.
- لا تفتش في متعلقاتهم.
-انقر الباب والاستئذان قبل الدخول عليهم.
ولا تتعجب من هذه النصائح لأن تربية الطفل في المراحل العمرية الأولى واللاحقة ما هي إلا مرايا تعكس تصرفات الوالدين وتقليد أعمى لها.

5- المقاطعة :
والأطفال شهيرة بمقاطعة الحديث، وإذا فعل طفلك ذلك عليك بتوجيهه على الفور أثناء المقاطعة ولا تنتظر حتى تصبح عادة له.


6- اللعب :
- من خلال السلوك المتبع في اللعب بين الأطفال تنمى معها أساليب للتربية عديدة بدون أن يشعر الآباء:
- روح التعاون.
- الاحترام للآخرين.
- الطيبة.
- عدم الأنانية وحب الذات.
ويتم تعليم الأطفال من خلال مشاركة الآباء لهم في اللعب بتقليد ردود أفعالهم.

7- المصافحة بالأيدي :
لابد وأن يتعلم الأطفال مصافحة من هم أكبر سناً عند تقديم التحية لهم مع ذكر الاسم والنظر إلى عين من يصافحهم، وقم أنت بتعليمهم ذلك بالتدريب المستمر.
عندما ينطق الطفل بكلماته الأولى يجد الآباء سعادة بالغة لأنه يشعر آنذاك أن طفله كبر ولا سيما مع الأصدقاء من خلال المحادثات التليفونية ... لكن قد يزعج ذلك البعض. ولا مانع منه إلا بعد أن يستوعب الطفل الكلام وكيف ينقل الرسالة إلى الكبار ..

9- تربية في الداخل والخارج :
- جميع الآداب السابقة لا تقتصر على المنزل وإنما في كل مكان وفى كل شئ .
- للجدود - للأباء - للأصدقاء - للمائدة - للمحادثة - للمطاعم - للمدارس - للنوادي ..


يتبع






قديم 19-06-2010, 02:30 AM   رقم المشاركة : 125
نــــونــــا
( مشرفة الأسرة والطفل والمطبخ)



وهذي شويات ازياء للأطفال

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة




اعذريني عيوني ع تاخيري ^_^
كمان هذي لك [
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
]






قديم 24-06-2010, 03:58 AM   رقم المشاركة : 126
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور



مرحبتين باحلوووت الــود موشرفة البزوره تشرفنا ياغلاااااااتي

وكمان بشكرك ياعيوني ع المجهود الراااااائع تسلم يدينك وربي

ع ماقدمته لنا نشكرك من الاعماق

مع حوبي لكي




ودحين نبقى بنتظار سيدي سولتان القصيم الاستاد
وكمان الحبيبه الغاليه موصممتنا المميزه فوق الغيوم
نتشرف بحضورهم يفيدونا بما لديهم حلووو


مع تحيااااااتي للجميع






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 28-06-2010, 02:26 AM   رقم المشاركة : 127
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور



بيربيكــان ... هدي حياتي



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 28-06-2010, 03:16 PM   رقم المشاركة : 128
فوق الغيوم
( مشرفة التصاميم والعروض )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الود والطيبه

أعزائي من قناة الود نقدم لكم فقرة التصاميم

في هذه الفقره راح نتكلم عن افضل برامج التصميم على الاطلاق وراح نستعرض

بعض التصاميم الجميله والتي سطرتها ايدي المبدعين لدينا


في البدايه راح نتكلم عن برنامج الفوتوشوب



ماهو الفوتوشوب ؟

الفوتوشوب هو أحد برامج شركة أدوبي الشهيرة .. وهذا البرنامج هو برنامج خاص

بعمل الرسوميات ، وهو البرنامج الأول في العالم من ناحية القوة وكثرة المستخدمين

وكثرة الدروس بالانترنت له ، هذا البرنامج يمكنك من إنشاء الصور والتصاميم التي

يمكنك استعمالها فيما تريد من أمورك .



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة




احدث تصاميم الاعضاء



تصميم فوق الغيوم



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





تصميم فراوله


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





تصميم أخت أخواني




اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





تصميم في صمتها حكايه






اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة








يتبع ...










قديم 29-06-2010, 12:53 AM   رقم المشاركة : 129
فوق الغيوم
( مشرفة التصاميم والعروض )

عدنا


بأستطاعة أي شخص ان يتعلم الفوتوشوب خطوه خطوه ابتداء من التعرف علىى قوائمه

وتطويعها حيث شاء الى ان يصل مستوى الاحتراف

ثم الانطلاق بخيالاته في عالم الفوتوشوب فكلما كان المصمم ذو خيال خصب كلما اخرج

تصاميم فذه

ترقى الى مستوى الابداع والتميز

هناك العديد من الدروس والتي يجب على كل مصمم مبتدء ان يبادر للاستفاده منها

ولابد له من الالمام التام بكل ملحقات الفوتوشوب وكيفية الاستتفاده منها

هنا بعض الدروس والمواضيع بالاضافه الى دورة فوتوشوب

قسم الدروس واالشروحات




نأتي الى برنامج الفلاش العملاق والذي يتيح لمستخدميه عمل تصاميم متحركه في غاية الروعه والجمال

برنامج راائع سنستعرض بعض أعمال المبدعين لدينا


تصميم انسان حساس


http://members.multimania.co.uk/alhoawy/hbebey.htm


تصميم هدوء الروح


هنا



والمبدعين في هذا المجال كثير

واعمالهم في قمة الابداع


كانت معكم فوق الغيوم من قناة الود

لكم مني اطيب التحايا وأرقها

في أمان الله






قديم 30-06-2010, 09:00 PM   رقم المشاركة : 130
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور



يسلمووو يا غلااااااااااتي ومشكوره ع المجهود الحلووو

بحلووت حضورك ياحووبي يسعدلي قلب قلبك


ونبقى بنتظار سولتان القصيم

مع تحيااتي







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:11 PM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية