العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-07-2013, 09:56 AM   رقم المشاركة : 21
♪♥̊۾ـﻠﮕـةﭐلر̉و۾ـنسے̊♥♪
( مشرفة العام والمكتبه الادبيه )
 
الصورة الرمزية ♪♥̊۾ـﻠﮕـةﭐلر̉و۾ـنسے̊♥♪

يعطيك ربي ألف عافيه
طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء
ودي وتقديري







رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 04:53 PM   رقم المشاركة : 22
شمس القوايل
المشرفة العامة
 
الصورة الرمزية شمس القوايل

يعطيج العافيه قلب الزهور ع الطرح القيم والمفيد

مجهود مميز عساج ع القوه

ننتظر جديدج القادم







التوقيع :


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 07:52 PM   رقم المشاركة : 23
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة qűєєήяō๓ŋś❀
يعطيك ربي ألف عافيه
طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء
ودي وتقديري

هلااااااااااا وغلااااااااااا
يسعدلي قلبك ويسلمووو ع الحضور الرآئع بصفحتي
تقبلي شكري تقديري واحترامي
مع تحياتي قلب الزهور
بباي







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 07:53 PM   رقم المشاركة : 24
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور
Icon10

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس القوايل
يعطيج العافيه قلب الزهور ع الطرح القيم والمفيد

مجهود مميز عساج ع القوه

ننتظر جديدج القادم

هلااااااااااا وغلااااااااااا
يسعدلي قلبك ويسلمووو ع الحضور الرآئع بصفحتي
تقبلي شكري تقديري واحترامي
مع تحياتي قلب الزهور
بباي

شكر خاااااااس لك على تسبيت الموضوع يالغالية







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 07:55 PM   رقم المشاركة : 25
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور



فوائد النعناع ومميزاته في العلاج:

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


فوائد زيت النعناع يعتبر زيت النعناع من أهم المستحضرات المضادة للقشرة ويستخدم لمعالجة القمل اذا تواجد في فروة الرأس كما أنه مهم جدا للتخلص من القشرة وغعطاءك شعورا بالانتعاش الحقيقي
اما عن فوائد النعناع للحامل فينصح باستشارة الطبيب قبل الشروع في استخدام هذا النوع من الزيوت للحوامل وذلك لأنه من الزيوت القوية جدا والتي لا يجب الافراط في استعمالها

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



فوائد النعناع ومميزاته في العلاج
أكد خبراء التغذية أن النعناع له قيمة غذائية عالية، فإنها تجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص، وحرقة، ويمتص الغاز ويخدر ويولد مفيدة في الحكة، والنقرس والبواسير.

فوائد زيت النعناع أو اضرار النعناع أو فوائد النعناع للحامل أو زيت النعناع أو النعنع أو فزائد النعناع الحر أو فوائد واضرار النعناع أو بحث عن فوائد النعناع أو ماهى فواءد النعناع


وأشار الخبراء إلى أن النعناع المغلي إذا وضعوا له الشراب السكر قاطعا لأنواع من الصداع وضعف البصر والصداع وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراق خضراء وله تأثير مضاد للتشنج.
إذا خلط مع العسل شراب الخل و، ويمنع الغثيان والديدان واوجاع الاسنان الحية ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا ل "آل" الصحيفة.
النعناع البلدي واستخدام المسكنات وتحريكها الأعصاب يريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال والتنفس أسهل ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض وتستخدم كغرغرة للأسنان ولعلاج التهاب الثدي للتمريض

ملاحظة مهمة/ لا تستعمل هذا الزيت بكثرة لأنه قوي جدا وقم باستشارة الطبيب أولا قبل أي نوع من الاستعمال






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 07:59 PM   رقم المشاركة : 26
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور




الكرفس


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة




ماهي فوائد الكرفس

نبات من الخضروات يؤكل نيئا أو يدخل مع الطبخ وعموما يعتبر عنصرا رئيسيا للسلطات.

ويجب تفريق الكرافس عن المقدونس الذي يشبهه بالشكل ويستخدم كبديل له في السلطات والطبخات مثل الفتة.

الكرفس خضرة مفيدة للتخسيس وانقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة كما ان ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلا من الملح العادي.

وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس انه يحتوي على فيتامينات ( أ,ب، ج ) ومعادن واشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وعناصر مهدئة.

ويصلح الكرفس لكل الاشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئا ، مفروما ، وناعما أو يعلك بالاسنان ويمنع فقط عن ذوي الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم. كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى ويستعمل مقويا عاما لخلايا الجسم ومرطبا ومدرا لمجاري البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة. ...

والفائدة الكبيرة التي يمكن تحقيقها عن طريق تناول الكرفس هو أنها تشغل حيز كبير من المعدة لذلك فهو الخيار الأول للكثير من أصحاب الأجسام الجميلة في العالم فهو أيضا مصدر عظيم للألياف وهو علاج طبيعي للامساك وهو يحتوي أيضا على الكالسيوم والمغنيسيوم.

وكذلك فهو حار يابس، وهو بقلة الأنبياء كما قال النبي صلى الله عليه وآله وسلم، ومن منافعه يحلل النفخ، ويفتح السدد، ويسكن الاوجاع، ويطيب النكهة، و ينفع من ضيق النفس، ويدر البول، ويفتت الحصى.






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 09:53 PM   رقم المشاركة : 27
♪♥̊۾ـﻠﮕـةﭐلر̉و۾ـنسے̊♥♪
( مشرفة العام والمكتبه الادبيه )
 
الصورة الرمزية ♪♥̊۾ـﻠﮕـةﭐلر̉و۾ـنسے̊♥♪

يعطيك ربي ألف عافيه
طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء
ودي وتقديري







رد مع اقتباس
قديم 02-07-2013, 03:20 AM   رقم المشاركة : 28
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة qűєєήяō๓ŋś❀
يعطيك ربي ألف عافيه
طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء
ودي وتقديري

هلااااااااااا وغلااااااااااا
يسعدلي قلبك ويسلمووو ع الحضور الرآئع بصفحتي
تقبلي شكري تقديري واحترامي
مع تحياتي قلب الزهور
بباي







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 02-07-2013, 03:28 AM   رقم المشاركة : 29
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



الشرابالمعجزة
راس واحد شمندر + راس واحد جزر + تفاحة واحدة

إغسلها جيداً وقطعهامع قشورها

وضعها في المعصرة او الخلاط ثم اشرب العصير في الحال


)تستطيع ان تضيف لها الليمونلتحسين النكهة


مع العلم أن الطعم لا بأس به)



فوائد هذا الشراب




1-يوقف نمو الخلايا السرطانية


2-يحميالكلية والبنكرياس والكبد من الامراض ويعالج القرحة


3-يقوي الرئة ويمنع مهاجمةالقلب ويمنع ارتفاع الضغط


4-يقوي جهاز المناعة


5-يقوي البصر ويزيلالاحمرار والتعب والجفاف في العين


6-يساعد في ازالة التعب من جراء الرياضةالجسدية


( آلام العضلات)


7-يزيل السم وآثاره . يساعد حركة الامعاء . يزيلالامساك .


يجعل الجلد صحياً واكثر نضارة ويزيل حب الشباب .


8-يحسن النفس ويزيلالرائحة الناتجة من سوء الهضم


9-يقلل ألم الحيض


10-يقلل حمىالفراش


11-مغذي عالي وفعال في تقليل الوزن


12-لا توجد اعراض جانبية .


يأخذمرة واحدة قبل الفطور بساعة واحدة .


وللحصول على نتائج سريعة يمكن اخذه مرتين باليوم:


قبل الفطور وقبل العشاء .



لتحصل على تأثير جيد يجب شرب العصير بعد عصرهمباشرة.


جربه وسوف تلاحظ تحسن جهازكالمناعي


بعد اسبوعين من العلاج .



والله سبحانهوتعالى أجل و أعلم

وصحتين و عافية






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 02-07-2013, 03:39 AM   رقم المشاركة : 30
قلب الزهـــور
( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات)
 
الصورة الرمزية قلب الزهـــور

فوائد غير متوقعة لقشور الفواكه
وفقا لدراسة جديدة فأن حمض الإرسوليك الكيميائي الموجود
في قشرة التفاح هو سر تألق البشرة وليس لب التفاحة حيث يوفر ثروة
من الفوائد غير المتوقعة من زيادة نمو العضلات إلى إبقاء
نسبة الكوليسترول والسكر في الدم تحت السيطرة.
إليك حقائق عن القيمة الغذائية لقشور أنواع مختلفة من الفاكهة:

الخوخ
الخوخ غني بالبوتاسيوم وفيتامين أ الذي يساعد على تنشيط وترطيب البشرة.
بينما تناول الفاكهة بقشرتها يمكن أن يعزز قوة جهاز المناعة يزيل السموم
من الجسم ويحافظ على صحة الجلد وحماية العيون من إعتام عدسة العين
ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان والقلب المرض والتهاب المفاصل.
يمكن استخدام القشرة أيضا كمقشر ومبييض طبيعي للبشرة.
قومي برش القليل من السكر على باطن القشرة وافركي
بها وجهك ثم اغسليه بالماء البارد.

الليمون
يحتوي الليمون وقشوره على حامض الستريك الذي
يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة
وتبييض البشرة بطريقة طبيعية.
قومي بمزج القليل من عصير الليمون مع الزيت للحصول على
بشرة ناعمة ونضرة.

البرتقال
هذه القشرة هي منجم من مضادات الأكسدة القوية التي تسمى
الفلافونويد التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول.
ووفقا لدراسة أمريكية فإن المواد المضادة للاكسدة التي استخرجت
من القشر تعادل قوتها 20 مرة أكثر من تلك الموجودة في العصير.

الموز
يحتوي الموز على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تحافظ
على البشرة ناعمة ونضرة وتساعدها على استعادة رونقها.
وان تعرضتم للسعة بعوضة افركو المكان بقشرة الموز وستساعدكم
على تهدئة الحكة. يمكنكم أن تأكلو القشرة ايضا لكن عليكم ان تغلوها اولا.
هذا وقد اكتشف الباحثون في تايوان أن مغلي قشر الموز يمكن
ان يخفف الاكتئاب كما أنه غني بالسيروتونين
وهي المادة الكيميائية التي تعمل على تحسين المزاج.
كما وجد الباحثون ان القشرة جيدة لنضارة العيون حيث تحتوي
على اللوتين المضاد للأكسدة الذي يحمي خلايا العين من التعرض للأشعة
فوق البنفسجية السبب الرئيسي للإعتام عدسة العين. قم بغلي قشر الموز
لمدة عشر دقائق ثم اشربه مع الماء المبرد أو ضعه مع عصائر.
كما يستخدم قشر الموز لتلميع أوراق النباتات
المنزلية وكمبيد للحشرات وسماد طبيعي.

البابايا
البابايا تعتبر علاج رائعا لباطن القدم حيث تحتوي قشرة الكيوي
على ثلاثة أضعاف مضادة الأكسدة مقارنة مع اللب.
هل انت بحاجة الى باديكير سريع؟ افركي قشرة واللب البابايا
على باطن قدميك لتليين جلد الكعب وعلاج التشقق.
البابايا غنية بفيتامين (أ) الذي يعمل على تكسير البروتينات الخاملة
وإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكنك أيضا استخدام القشر كقناع مقشر للوجه.
افركي القشرة على وجهك واتركيه لمدة خمس دقائق قبل غسله.
(لكن احرصي ان لا تطيلي فترة الفرك لأن العصائر القوية
في القشرة يمكن أن تسبب الجفاف).

الكيوي
قشرة الكيوي لها طعم لاذع لكنها جيدة جدا. فهي تحتوي على ثلاثة أضعاف
المواد المضادة للاكسدة مقارنة مع تلك الموجودة
في اللب كما أنها مضادة للحساسية وللسرطان ومضادة للالتهابات.
قشرة الكيوي تحارب أيضا البكتيريا مثل المكورات العنقودية
والقولونية المسؤولة عن التسمم الغذائي.
إذا كنت لا تستطيع تحمل أكلها وحدها استخدام القشرة
مع غيرها من الفواكه مثل الموز واخلطوهم واشربوها كعصير.


الرمان
يساعد قشر الرمان في تخفيف مشاكل البطن مثل الإسهال.
يغلى قشر الرمان في الماء مع القرفة ثم يبرد.
اشربوه ثلاث مرات يوميا أو حتى تذهب الأعراض.


البطاطا
قشرة البطاطا هي القوة الحقيقية الغذائية. كمية واحدة بحجم قبضة اليد
توفر نصف السعرات اليومية الموصى بها من الألياف القابلة
للذوبان والبوتاسيوم والحديد والزنك والفوسفور وفيتامين ج.
كما أن البطاطا جيدة للشعر أيضا - تخلصو من الشيب بطريقة طبيعية.
تغلى قشور البطاطا في الماء لمدة 30 دقيقة ثم تبرد.
استخدامو الماء المغلي بعد الشامبو وشطفو شعركم بها وسوف
يختفي الشيب تدريجيا دون الحاجة للمواد الكيميائية القاسية.

الأجاص
عندما تتخلصو من القشرة فكأنك تخلصت من افضل جزء غني
بالألياف. تحتوي القشرة على نسبة عالية من الفيتامينات
والمواد المغذية أكثر من اللب نفسه.
يحتوي الأجاص على حمض الكلوروجينيك وهو مضاد قوي
للأكسدة كما يحتوي على الفلافونويد الذي
ثبتت قدرته على كبح نمو الخلايا السرطانية.

الأفوكادو
قد تكون القشرة غير صالحة للأكل ولكن الزيت المستخرج منه
يجعل البشرة رائعة لأنها قادرة على الاختراق والوصول
إلى الأنسجة العميقة حيث يلطف ويرطب. يحتوي زيت الأفوكادو
على نسبة عالية من الستيرولينس والتي يمكن أن تساعد في الحد
من بقع الشيخوخة وإصلاح البشرة التالفة.
هذا وقد كشفت دراسة أجراها خبراء الهندسة الغذائية الأمريكية
أن استخدام زيت الأفوكادو يعمل على زيادة كبيرة في كمية الكولاجين
في الجلد مما يقلل بشكل طبيعي علامات تقدم سن البشرة
وبالتالي محاربة التجاعيد. امسحي وجهك بالقشرة الداخلية
للأفوكادو لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله.






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:39 PM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية