تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!! - منتديات الـــود

		منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!!

مركز رفع الملفات

التعليمـــات

مشاركات اليوم

موضوع مغلق

صفحة 1 من 3

1

أدوات الموضوع

تقييم الموضوع

انواع عرض الموضوع

30-11-2008, 05:51 PM	رقم المشاركة : 1
حنون المشاعر ( مشرف الأسرة والطفل )	تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!! بسم الله الرحمن الرحيم هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر الإنحناء إلى الأمام الإنحناء إلى الخلف بمقاومة اليد بمقاومة الجاذبية التحرك فى نصف دائرة الإنحناء يمينا ً ويسارا مع أطيب تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية

30-11-2008, 06:00 PM	رقم المشاركة : 2
شـــهـــد ( وِد ماسي )	يعطيك الع ـافيه على الموزوع اللتيف لاهنت . التوقيع : يَا ربّ ... ياعسىّ الليّ جآي [ خيَرِ ] وِ آللي مضىّ . . [ خيًرِة ]

30-11-2008, 07:32 PM	رقم المشاركة : 3
عيون أميرة ( ود فعّال )	يعطيك الع ـافيه

01-12-2008, 02:27 AM	رقم المشاركة : 4
Miss nony ( وِد ماسي )	يعطيك العافيه موضوع روعه

01-12-2008, 01:39 PM	رقم المشاركة : 5
دامبيش Band	مشكوووووووووووووووووور

01-12-2008, 07:23 PM	رقم المشاركة : 6
الساااهر مشرف أقسام الأسرة والمجتمع اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	ماقصرت على روعه النقل القيم والمفيد هلا بك اخوى000 التوقيع :

02-12-2008, 04:26 PM	رقم المشاركة : 7
حنون المشاعر ( مشرف الأسرة والطفل )	مشكوووووري اخووواني على المرررور

04-12-2008, 05:18 AM	رقم المشاركة : 8
لمـــــى ( ود نشِـط )	مشكوووور خيوووو على هالموضوع الخطير تقبل مروري ولا عدمناك دمت بـــــــود التوقيع : ليتك من الحب ما خوفتني كان اعيش الفين عام في سماك يا قليل الحظ لو طاوعتني كان ابخجل كل بدر من ضياك

04-12-2008, 09:01 PM	رقم المشاركة : 9
فهدالعتيبي ( ود فعّال )	الله يعطيك العافيه على الموضوع وتقبل مرووووووري التوقيع : الــــعــــتــــ511يـــــبــــي

04-12-2008, 11:33 PM	رقم المشاركة : 10
حنون المشاعر ( مشرف الأسرة والطفل )	يسلموووووووووووووو على المرور لمــــــــى و فهد العتيبي

موضوع مغلق

صفحة 1 من 3

1

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:12 PM.

مجمموعة ترايدنت العربية