أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في العالم اليوم، هو حياة مَنْ
يطلق عليه العرب منذ القديم اسم: (( القُعَدَة ))، وهي الحياة الخالية
من النشاط البدني. إذ تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية، إلى أن
مليوني وفاة تحدث في العالم سنوياً، نتيجة انعدام النشاط البدني.
وهذا لعمري أخطر من السل، الذي يخترم قرابة مليون وسبعمئة ألف
نفس في كل عام. أضف إلى ذلك، أن اجتماع انعدام النشاط البدني مع
النظام الغذائي الخاطئ والتدخين، هو السبب القاطع لغالبية حالات
مرض القلب التاجي المبكرة؛ والعديد من أنواع السرطان؛ والسكَّري؛
وارتفاع ضغط الدم؛ واضطرابات شحوم الدم؛ وتخلخل العظام؛ والاكتئاب؛
والقلق.
العرض العادي
