شهر رمضان ، شهر الصيام الفضيل ، يتعب فيه الصائمون ، و يتميز بامتناع الصائم عن الطعام حتى آذان المغرب ، مما يؤدي للارهاق و التعب العام خلال فترة النهار ، يغفل الكثيرون عن فائدة الصوم الصحية و العلاجية ، حيث ورد الكثير من الأمراض التي صحبها منع الصوم مثل السل و فقر الدم و الحمى و في المقابل يفيد الصوم في أنواع كثيرة من الأمراض و علاجها و التخلص منها.


ــ و بعد أبحاث أجريت على أفراد من مختلف الأعمار ، تم استخلاص ، فائدة الصيام في ضبط متوسط معدل الجلوكوز في الدم.


ــ خفض معدلات الكوليسترول.


ــ خفض مستوى حامض البوليك.


ــ عدم احداث أي تغيير على حامض البولينا في الدم.


ــ كما يساعد الصيام على التخلص من دهنيات الجسم الزائدة.


ــ و يعتبر الصيام فائدة للتخفيف من حدة الأورام و الوقاية منها و تخفيف السكري في الدم و انزال الوزن و لأنه يقلل نسبة الماء في الجسم فإنه يقلل نسبته في الجلد و بالتالي يسهم في العلاج و الوقاية من الأمراض الجلدية.


ــ يعمل الصيام على تخفيف آلام المفاصل و الروماتيزم ، و التخفيف من الدهون التي تضر الجسم و تؤدي للجلطات و انسدادالشرايين