في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !!!!!!!
 

http://www.psd267.wednet.edu/content...atermellon.jpg

http://www.6abib.net/pic/uploads/b43a004ee6.jpg

نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا ...

لأنه لا ينعش الجسم فحسب ...

وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية ...

وذكر الاتحاد في تقرير له ...

أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء ...

أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم ...

خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن ...

وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا ...

تم تقسيمهم إلى مجموعتين ...

بينت أن الاكثار من تناول البطيخ ...

أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى ...

مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله ...

جدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم ...

تعوض ما نفقده من خلال العرق ...

كما يزود البطيخ والشمام ...

الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ...

اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ...

هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ ...

وحامض الفوليك المقوي للخلايا ...


تقبلوا تحيااااتي لكم ...

ودمتم بود ...

عسل ... مشكووووووووووووووووووره خيتووو على مرورك ...
تقبلي تحيااااتي لكِ ... ودمتي لي بود غاليتي ...

:wed24: يعطيك العافيه هنزاده

انا دخت من شفت الرقي الاحمر ههههههههه دايك موفقه مواضيعك حلوه

العنود ... مشكوووووووووووووره خيتووو على مرورك ...
تقبلي تحيااااتي لكِ ... ودمتي لي بود غاليتي ...

اليزيد ... مشكووووووووووووور خيووو على مرورك ...
تقبل تحيااااتي لك ... ودمت بود ...

معلومات حلوة اتحفتينا بها
شكر لك هنزاده وسلمت يدك على النقل المفيد
تقبلي مرووري

روووز ... مشكووووووووووووووره خيتووو على مرورك ...
تقبلي تحيااااتي لكِ ... ودمتي لي بود غاليتي ...