|
آكـــــٍل الـــمــــًوز ,, قـــبً ــــل الـــنً ــــومــــ ~{. .
مساء الوردات للكل .. http://up3.m5zn.com/get-7-2008-jyjjwtjc7jo.jpg قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. خلاصه: الي يعاني من الارق يأكل الموز .. لأنهـ يجلب النعاس فوراً .. ريــــمــــووو .. |
تشكرااااااااااااات
|
الف شكر لك علي المعلومات الجيده لك مني فائق التقدير الممدوح |
يعطيك العافية مشرفتنا على روعه نقل المعلومه القيمة والمفيده
تحيتي لك وماقصرتى000 |
ريموووووووووووو
معلووووووووومة جديدة بصراااحة يسلموووووووو يالغلا على المعلومة المفيدة دمتي بووود |
اقتباس:
العفو حبيبتي .. نوووووووووووووووووووووووووووووورتي .. ريـــمــــووو .. |
اقتباس:
العفو الممدوح .. نوووووووووووووووووووووووووووووورت .. ريـــمــــووو .. |
اقتباس:
الله يعافيكــ يامشرفنا الكبييير .. :) نوووووووووووووووووووووووووووووورت .. ريـــمــــووو .. |
اقتباس:
الله يسلمكــ حبيبتي .. نوووووووووووووووووووووووووووووورتي .. ريـــمــــووو .. |
« Cute ReemoOo » تسلمين يا غالية على الفاائدة الف شكر يالغلا |
| الساعة الآن 01:46 AM. |