|
<< سـتــ أشـيـاء لا تـفـعـلـهـا بـعـد الأكـل مـبـاشـرة ..!!! >>
هاااااااااااااااي .. ست أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة : 1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا ترخي حزام الملابس - لاترخي حزام (مشد) الملابس بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. ريــــمــــووو .. |
يعطيك العافيه عالمعلومات بانتظار الجديد
|
أغلب هالأشيااااااااااء نفعلها بعد الأكل مشكووورة ريمووو على النصااائح القيمة سلمت أناملك يالغلا *_^ أختك في الله |
اقتباس:
الله يعافيكــ حبيبتي .. نوووووووووووووووووووووووووووووووورتي .. ريـــمـــووو .. |
اقتباس:
الله يسلمكــ حبيبتي .. نوووووووووووووووووووووووووووووووورتي .. ريـــمـــووو .. |
|
مشكووووووورهـ ريموووووووووووووووووووووووووو
|
يعطيك الف عافيه ريمووو
عساك عالقوهـ يالغلا ماننحرم روعتـــــكــ |
اقتباس:
العفو المجنون .. نوووووووووووووووووووووووووووووورت .. ريــمـــووو .. |
اقتباس:
العفو ياقمرر .. نوووووووووووووووووووووووووووووورتي .. ريــمـــووو .. |
| الساعة الآن 02:08 AM. |