|
اكلة رجيم صحيه 0/0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقدم لكم هذا الطبق الصحي http://www3.0zz0.com/2008/10/10/05/176034109.jpg مشوي دجاج المقادير:- دجاجة مقطعة 6 قطع منزوعة الجلد توابل اوبهارات حبةبطاطس حبة بصل صاجة تيفال وصنية تيفال قصدير الطريقة:- نتبل الدجاج ونتركة مدة ساعة نسخن الصاج ثم نضع فوقة الدجاج نقلبة لين يتقمر تقريبا لمدة ربع ساعة ثم نقطع البصل حلقات ونرصة في الصنية والبطاطس كذالك ونرصة فوق البصل نرص الدجاج فوق البطاطس ونغلفة بالقصدير ندخلة الفرن والنار تكون من تحت يجلس في الفرن من20 الى15 دقيقة على حسب حرارت الفرن نفتح القصدير من جنب ونحط فنجال زيت ونحط فية جمرة عشان يكسب نكهة ونسكر القصدير عشان ما يطلع الدخان برى الصنية وقدمية مع الطحينة واليمون وصحة وعافية ولاوزان زايلة http://www3.0zz0.com/2008/10/10/05/737985181.jpg أدري فيكم الأوزان زاايده ياليت بعد الوجبه بساعه كذا خل تفاح مخفف مع مويه هعهعهعهعهعهعهعهعههعهعهعهعهعهعههع منقوووووووووول ل |
واااااااااااااااااو
بالمررررره الاكله لذيذه انت منين تجيب الذوووووق ده منه ياذووووق يابختي اول وحده ترد عليك قبل مروري وحشتني |
اقتباس:
يســـلــمــوووا عـالكـــلاام الــحلــوو ,’ , , واشــكـــركـــ بــعــنــف عــالـــززررقــه ونـــــــــــــــــوورتــ ى , , , , |
:$
|
اقتباس:
ههههههههههههههههههههههههههههههــاييي اخــــــتـــــــــ ي اشــكـــركـ بــعـنــــف ، ، ، االارروووعــــــــــــ ززررقــــاتـــكــ , , , ولا يـــحــــررررمـــنــــــــي مــنــ@ـــااااا , , , , , , , , , |
يــ ع ــطيك الــ ع ـــافيه ..
ولآتحرمين ــآ من جديدكــَ ،، |
يعطيج العافيه يم يم لذيذ خوش رجيم |
| الساعة الآن 12:06 PM. |