|
۩ ثلاثة أسباب لتجنب الوجبات الدهنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. إن التوجه نحو الوجبات التي تحتوي على لحوم أقل عمل جيد و صحي حيث أن للنظام الغذائي النباتي فوائد كبيرة على الصحة هنا ثلاثة أسباب لمعرفة لماذا تجنب اللحوم الدهنية يعتبر خطوة جيدة - الدهون المشبعة تعتبر الدهون الموجودة في اللحوم مشبعة و هي قد تؤذي القلب واظهر الباحثون ان تناول البروتينات كالدجاج والاسماك والحبوب بدل من اللحوم الدهنية قد يقلل مستوى الدهون المشبعة والتي تؤدي الى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار ما يؤدي إلى تراكم اللويحات في الشرايين و انسدادها - الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات هي اللحوم الدهنية على درجات حرارة عالية قد ينتج مواد سامة تسمى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات و هذه المواد تتشكل عندماتقطر الدهون على الجمر ما يؤدي إلى تكون الدخان الذي يستقر على الغذاء، وقد ارتبطت هذه المركبات بزيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي - الديوكسين اكثر من 90% من سموم الديوكسين التي لها بعض خصائص مسببات السرطان تأتي من اللحوم والاسماك والالبان لان هذه السموم تتركز في دهون الحيوانات. وسلامتكم أحبائي |
يعطيج العافيه ع الطرح والمجهود ننتظر جديدج القادم |
مشكووره ياعسسل وعسااك على القووه ياقلبهاااا |
.مشكورره حبيبتي الله يعطيك العآآفيه.....
|
اقتباس:
يسعدلي قلبك ويسلمووو ع الحضور الرآئع بصفحتي تقبلي شكري تقديري واحترامي مع تحياتي قلب الزهور بباي |
اقتباس:
يسعدلي قلبك ويسلمووو ع الحضور الرآئع بصفحتي تقبلي شكري تقديري واحترامي مع تحياتي قلب الزهور بباي |
اقتباس:
يسعدلي قلبك ويسلمووو ع الحضور الرآئع بصفحتي تقبلي شكري تقديري واحترامي مع تحياتي قلب الزهور بباي |
| الساعة الآن 10:42 PM. |