|
فيتامينات واعراض ونتائج ..للاستفاده
ما المصادر الطبيعيه للحصول على فيتامين B2؟
الجرجير --- الفجل ----- الزيوت النباتيه ---- العسل ---- قشره الحبوب ( كالارز--- العدس -- القمح ----) اللبن الزبادي ويحتاج الجسم منه لنحو ملليغرام في اليوم عند حدوث نقص في فيتامين B2 تحدث اعراض --- ظهور الشيخوخه المبكره والتي منها فقدان الشهيه وقله النوم والنسيان --- اضطرابات في الهضم وزياده حموضه في الدم والضعف العام ما ذا يطلق على فيتامين B2 فيتامين الجمال والعيون البراقه فهو يساعد على تنفس انسجه الجلد وتجدد خلاياه وهو ضروري جدا لنشاط غدد الجهاز العصبي والتنفسي وشبكه العين |
[c] مشكوررره اختي همسااااااااات
على المعلومات المفيده ويعطيك الف عااافيه اختي تحيااااتي .... [/c] |
انا الا اشكرك اختى مرووج على تواصلك عزيزتي
اصبح اسمك برواز على صفحاتي ينورها بردك الرائع فلذا لا تحرميني من ردودك يالغاليه |
اقتباس:
|
تسلمين يالغاليه هموستي علي هذا الموضوع
تحياتي لك عيوني |
مشكورين لتواصلكم
ومشكوووره غاليتي جوريه واتمنى ان اكون قد قدمت شئ للاسفتاده لهذا المنتدى الاكثر من رائع |
هموسة الحلوة
حلوةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
مرة وموضوع يستاهل الوقوف عندة للستفادة اللة لايحرمنامنكي اختي الغالية لم اخطئ الصواب بكي ابدا عملاقة الفن في كل بستا ن اجد لكي بة فل وورد0 المخلص ابورشا |
اهلين فتى احرجتني بصراااحه
<== عملاقه :D مشكووور على تواصلك تحياتي لك ولحضورك |
| الساعة الآن 12:56 AM. |