|
حتى لا تقودك مشكلات الحياة إلى حافة الجنون
[c] كثيرا ما تشعر الأم بأنَّ مشاكل الحياة تدفعها إلى حافة الجنون، فهى مسؤولة عن إيجاد حلول لمشاكل أسرتها اليومية، كمنع الأطفال من العراك، ومحاولة جعل ميزانية المنزل تكفي كل الاحتياجات، وحل مشكلات أبنائها المراهقين، وكذلك مشكلات طفلها الذي يجد صعوبة في المدرسة، هذا فضلاً عن تنظيف المنزل وغسل الملابس، وغير ذلك من ضغوط الحياة اليومية ومتطلباتها، وهي في كل هذا تسعى لجعل حياتها الزوجية أكثر صحة وسعادة .
ولكن مهما كان السبب الذي يدفعك إلى حافة الجنون يجب أن تتذكري أنَّ أسرتك تعتمد عليك؛ فأنت الأم، وعليك التغلب على هذه المشاكل. والسطور التالية تساعدك في ذلك: توقفي: * إذا لاحظت أنَّ كلماتك أصبحت أكثر حدَّة؛ فيجب عليك أن تعطي لنفسك ولمن حولك لحظات من الصمت. * توقفي عمّا تفعلين إذا لاحظت أنّك أصبحت مغمورة بالمشاكل والضغوط، وخذي قسطاً من الراحة في مكان هادئ وتناولي كأساً من الشاي أو العصير، أو خذي جولة في فناء المنزل أو خذي نفساً عميقا،ً أو تحدَّثي مع إحدى صديقاتك أو قريباتك، أو قومي بأداء شيء ٍتحبينه. * توقفي وفكِّري بشأن الوضع الذي أثقل كاهلك، وفكِّري في الموضوع من منظور الآخرين الذين لديهم صلة بك، واسألي نفسك مثل هذه الأسئلة: هل يتعمَّد طفلك البكاء المستمر؟ وهل ابنتك تتحدَّاك أم أنَّها فضولية فقط؟ هل يقوم زوجك بالأعمال الإضافية هرباً من المنزل أم لكسب مال إضافي للأسرة؟ وغير ذلك من الأسئلة التي تعمل على تهدئتك. طلب العون : طلب العون : اطلبي من الله ـ تعالى ـ العفو والعون والقوة والراحة من أجل نفسك وأسرتك. وتخلي عن كلّ التطلعات غير المنطقية، ولا تحاولي أن تعالجي كلّ أمورك بنفسك، بل استعيني بقريبة أو صديقة مخلصة. كوني مرنة : عند الضرورة اسمحي لنفسك بأن تكوني مرنة، وتقبّلي حقيقة أنّ تدبير منزل وتربية أطفال عمل مليء بالمفاجآت التي تحتاج منك إلى تعديل جداولك ومعاييرك. إذا واجهتك مشكلة قلِّبي أفكارك في عقلك؛ وذلك بسؤال نفسك هذه الأسئلة: هل يمكن مواجهة هذه المشكلة بطريقة مختلفة؟ هل هناك شيء إيجابي حول هذه المشكلة لا تستطيعين رؤيته؟ واستعيني بمن سبق أن واجهت المشكلة نفسها لعلها تفيدك في حل مشكلتك . [/c] |
أحسنت اختيارا يالغاليه وموضوع قيم وأتمني الكل يستفيد منه
تحياتي لك |
يسلموو على الموضوع
<<<<<< فيه شي قاهره من زمان كيف تكتبين بلازرق موضوع طويل <<<<<<< يستحي يسال على بالهم مشرف فاهم توه بالقوة عرف يحط نوقيع صورة سلاام |
مشكوره على الموضوع الرائع
الف شكر اختى الغاليه مرووج
بالفعل موضووع مفيد وانشاء الله يستفيد منه الكل وجزاك الله الف خير تحياتى لك اخوك نبض الحب |
[c] العفوو اختى جووريه ..وحياك الله ..
********** العفوو اخوى بقاياا .... واما من ناحيه كيف اكتب موضوع طويل وبالازرق اممممم :) انت اذا اخترت اللون بيطلع لك المربع الى تكتب فيه وهو صغيرر صح وماتقدر تكتب فيه موضوع طويل .. يعنى اكتب فيه راس الموضوع وبعين اضغط اوكى وبينزل لك فى المربع انت عاد كمل الكتابه وراح يطلع كل الموضوع بالازرق بس:) تحياتى [/c] |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الأنامل المبدعة التي تخط لنا الكثير والكثير مما يساعدنا على السير بمركب الحياة .. وتسلم صاحبة تلك الانامل .. والتي طالما أتحفتنا بالافضل والأجمل .. وبالفعل .. تحتاج الأم لفترة تتنفس فيها بعمق وروية بعيدا عن كل الشحنات التي قد تدفعها للعصبية وتقودها للجنون . تحتاج لان تدبر شئون منزلها وأسرتها بانتظام قبل ان تتراكم عليها المشاكل وتختنق بدخانها .. والله يوفق امهاتنا ويعينهم علينا .. ويرزقنا برهم وطاعتهم .. مشكورة اختي مررروج على اختيارك الموفق والرائع .. والذي يستحق القراءة مرات ومرات .. اثابك الله وجعل عملك في ميزان حسناتك .. ورزقك السعادة بالدارين .. تقبلي خالص تحياتي اختك حلم |
[c]
العفوو اخوى نبض الحب.. وان شاء الله تستفيد منه الامهات .. تحياتى [/c] |
[c]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. هلا فيك اختى حلم ..والله يسلمك يالغاليه والعفووو اختى ماسويت الا الواجب تجاه هذا المنتدى واعضائه المميزين ... لطالما تتحفيننى بردودك المميزه والتى تضفى على مواضيعى درر تكمل مابه من نقص... تحيااتى لك [/c] |
| الساعة الآن 04:48 AM. |