6 أطعمة صحية ينبغي عدم تناولها
*هنالك أطعمة معينة يستخدمونها
الأشخاص و يتناولنها على أنها صحية و
مفيدة والحقيقة عكس ذلك فهي تحمل
مخاطر جدية يجب النظر فيها من أجل
المحافظة على صحة الجسم و الحد من
احداث أضرار و منها ما يلي:
1.فشار الميكروويف
يعتبر الفشار من الحبوب الكاملة و هو
من الأطعمة الذيذة و سهلى التحضير إلا
ان بعض منتجات الفشار التي تعد من
خلال الميكروويف وهنا يكمن الخطر
فأكياس الميكروويف الخاصة بالفشار
يوجد بداخلها حامض كيميائي قد يسبب
سرطان.
2.الطماطم المعلبة
الطماطم من الأطعمة الرائعة و
الصحية المليئة بالعناصر الغذائي الصحية
مثل الليكوبين و فيتامين ج، و لكن تكمن
المشكلة في التعليب و التغليف إذ تعمل
المصانع على تغليف العلب بمادة
صمغية بلاستيكية مليئة بالمواد
المسرطنة و يعمل الحمض الموجود
في الطماطم على تحليل هذه المادة
ليجعل من هذه الأطعمة المعلبة أكثر
خطورة.
3.بدائل الزبدة
إن معظم بدائل الزبدة مصنوعة من
الزيوت النباتية الرخصية و المنكهات
الإصطناعية و الملونات و المواد الحافظة
و الكثير من الملح و لكن الأسوأ من ذلك
هو احتوائها على الدهون المتحولة، و
للحد من هذه المشكلة فإنه من .....>>