العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 03-01-2008, 04:36 AM   رقم المشاركة : 1
فـتـىآ ألـشِـمـآل
Band
 
الصورة الرمزية فـتـىآ ألـشِـمـآل
 






فـتـىآ ألـشِـمـآل غير متصل

Icon1 أنـــوآع الـسـلـطـآت ...!

بسم الله الرحمن الرحيم
التبولة

الفتوش

سلطة الذرة

سلطة الكرنب

سلطة الخيار بالروب

سلطة قيصر

سلطة المعكرونه



التبولة ::

2 شدة يقدونس
2 شدة كزبرة
1 شدة نعناع
خس قليل
بصل قليل جدا
طماطم قليل
ليمون + زين زيتون وملح قليل
كوب برغل منقوع بالماء الدافىء


الطريقة ::

تفرم الخضار ويقطع الطماطم ويخلط الجميع بعد اضافة الليمون والزيت زيتوت وفى النهاية البرغل المنقوع وتزين بالخس
وتقدم بالعافيه ...



الفتوش ::

جميع الخضروات الخضراء مثل
الخس + رويد + بربير + نعناع + جرجير
طماطم
خيار
سماااااااق
زيت زيتون + ملح + ليمون + قليل ثوم + فلفل حار قليل للنكهه فقط
خبر محمص


الطريقة ::
تقطع جميع المقادير وتخلط جميعها ويوضع الخبز المحمص على الوجه السلطه والبعض يفضله مخلووووط معها حسب الذووق



سلطة الذرة ::

1- ذرة علب
خس
خيار
مايونيز+ روب
زيت زيتون قليل + ملح+ ليمون

تخلط جميع المقادير وتقدم
باءستطاعتكم اضافة ما هو مرغوب فيه مع الذرة
وبالعافية ،،،



سلطة الكرنب::

كرنب مبشووور + جزر
مايونيز + روب
قليل سكر حسب الذووق
تخلط جميعا وتقدم وبالعافيه



سلطة خيار بالروب ::

خيار مبشووور
روب+ مايونيز +ملح
فصة ثوب مهروس
نعناع ناعم للزينه
يخلط جميعه ويقدم



سلطة قيصر :
خيار
طماطم
خس
جبن ابيض فرنسى
زيتون مقطع
زيت زيتون + ملح وليمون
تخلط جميع المقادير وتقدم وبالعافية



سلطة المعكرونه::

معكرونه ذات جوانح = فراشه او ملونه حلزونيه
تسلق المعكرونه ويوضع فوقها
روب + مايونيز + نعناع + قليل ثوم وملح وزيت زيتون
وتقدم وبالصحه والهناء






 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:23 PM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية