اسباب الصداع في شهر رمضان

[كياان]

بسم الله الرحمن الرحيم


أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان

كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم…

وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،

السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم..

وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها.
_________________

[نـــبـــض الـــود]

مشكووووووووووره يعطيكي الف الف عاااااااااااااافيه

[صادقـ الاحساس]

مشكوره اختي سينار مبدعه ويعطيك الف عافيه على المعلومات الجيده والمفيده افدتينا بمعلوماتك الجيده والرايعه ولك تحياتي اخوك صادق الاحساس

[معانق الظلام]

مشكوره اختي



يعطيك العافيه

[؟ فلسفة شاعر ؟]

سنيار
موضوعك جميل الله يعافيك ولايهينك

ودي واحترامي

[moOon 14]

يعطيكـ ألـف عــآآآفيهـ على المـعلووماااات الرائعه ..

بصرااااحه انـا من بدايـهـ رمضان وأنا يجيني صداااع مــو طبيعي

ومثل ما قلتي أكثر شي بـآخر ساعات الصيام مع ان صداعي يستمر

تقريبا الى الساعه 10 أو 11 .. مع اني أبدا ما أشرب ولو شي بسيط من

المنبهات مثل الكوفي والقهوه ..... إلـخ

عـموما عــوآآآفي يالغـــلا ع المــوضوع وتسلم الايادي ..

تحياااتي ..

moOon 14

[كياان]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــبـــض الـــود مشكووووووووووره يعطيكي الف الف عاااااااااااااافيه

يعاافيك ربي الف مليونين وسبعمية عااافيه ياارب

وكل عام وانتي بخير

[كياان]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صادقـ الاحساس مشكوره اختي سينار مبدعه ويعطيك الف عافيه على المعلومات الجيده والمفيده افدتينا بمعلوماتك الجيده والرايعه ولك تحياتي اخوك صادق الاحساس

هلا فيك اخي الفاضل


العفـــــو

يعافيك ربي الفين وسبعمية عافيه

,,,,,,,,,,,

وعسى ان شاء الله اكون عند حسن ظنـك

تحيااتي

[كياان]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معانق الظلام مشكوره اختي يعطيك العافيه

العفواخي الفاضل

يعافيك ربي

,,,,,,,,

تحياتي

[كياان]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طع شوري سنيار موضوعك جميل الله يعافيك ولايهينك ودي واحترامي

يعافيك ربي اخي الفاضل

,,,,,,,,,,,,

تحياتي واحترامي