لبطاطس المحمرة بالزعتر+ خضار مشويـه

[&دنيا ماترحم&]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

^.^





آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ /

الطريـقه :



1- تقطع البطآطس وتسلق
2- تقلّب بالزعتر
3- تدخّل للفرن حتى يتحمّر قليلاً ~





:::






آلخُضآر آلمشويّة /

الطريـقه :


1- نقطع الخضار المشكله حلقات

2- نضع الخضار في قدر البخار لمده ربع ساعه فقط نص استواء
3- نضع الخضار في صينيه الفرن ويصب عليه زيت زيتون وترش بالبهارات الايطاليه والريحان والملح
4- تدخل الفرن حتى تتحمر وتقدم ساخنه ومقرمشه





_ هذا الطبق جداً صحي وينفع للدايت / يقدم مع الارز الابيض ~







مافي آسهل منـهـم