هل تعاني من القلق المزعج؟؟

[صغيره بس خطيره]

هل تعاني من القلق المزعج
نعم (نقطتين) أحيانا (نقطه) لا (لاشي)

*هل تحمر وجنتاك عندما ينظر إليك الناس؟
*هل تعاني الأرق طوال الليل بسبب مشكلاتك الحياتية؟
*هل أنت بطبعك عصبية وتنفعلين بسرعة؟
*هل تشعر إن لديك الكثير من المسؤوليات ولا تقبل الفشل فيها؟
*هل لديك أي هواجس حيال المستقبل؟
*هل تساورك الشكوك في نتائج الأعمال التي قمتي بها؟
*هل تعتبر الحياة مجموعة من الصعاب والتحديات ليس إلا؟
*هل تشعرأحيانا بالتململ وكأنك تريد شيء ولا تعرفه؟
*هل ترجف وتتصبب عرقا عندما تواجهك مشكلة؟
*هل تشعر انك أكثر عرضة للقلق من الاصدقاء ؟
*هل غالبا تفكر فيما تخافه أو تخشى حصوله؟
*هل ينتابك القلق على شخص أو أمر ما؟
*إن ارتكبت هفوة اجتماعية محرجة فلن تنساها بسهولة؟
*لا تستسلم للنوم بسهولة ليلا؟
*هل تذهل عندما يحث شي غير متوقع؟
*هل تقلق كثيرا حيال المسائل المالية؟
*هل تخجل كثيرا في المناسبات الاجتماعية؟
*هل تفقد أعصابك بسهولة عندما لا تجري الأمور كما تشتهي ؟
*هل يرتجف صوتك إدا تحدثت لشخص تريد إن تثير إعجابه؟
*هل تقلق من تكرار تجارب محزنة؟
*هل شعرت يوما انك في حاجة لتناول المهدئات؟
*هل تستطيع تولي زمام الأمور بينما الجميع في حالة دعر؟
*هل تشعر بالثقة حيال تطلعاتك للمستقبل؟



النتاااااااائج
(40-60) نقطة
أنت إنسان قلق سريع الغضب عندما لاتجري الأمور كما تشتهي وتميل إلى القلق غير الضروري حيال ما يمكن إن يحدث.
يحكمك الخوف وتعاني من الإجهاد النفسي فتصبح المشاعر غير مستقرة وتتطور إلى مشكلات عصبية .
ولا تنسى إن الإنسان الحزين هو التي تشعر بالقلق لأنها استسلم له...

(20-39)نقطة
أنت إنسان مسالم هادئ تقاوم المخاوف غير العقلانية والإجهاد النفسي مما يتركك أكثر سعادة وانفتاح فالاتزان والصرامة هما الطريقان لمواجهة المشكلات بل هما العنصر الذي يعطي الحياة متعة وقيمة..

(0-19) نقطة
أنت من الناس الدين لا يعرفون ماهو القلق ولا معنى القلق فأنت إنسان صلبةمتماسك لا يعرف القلق طريقا إليك

دمتوا بود :ic13: