ان لتنوع طعام الطفل اهمية خاصة بالنسبة لوعيه الجسدي والنفسي فقد لاحظ الاطباء ان الطفل الذي لم تدخل اللحوم والاسماك والبيض الى طعامه في سن مبكرة هواقل وعيا من غيره.
ولكن ماذا يمكن ان تضيف الام الى وجباب طفلها كل شهر؟ سؤال تجيبنا عنه اخصائية التغذية الهام العاصي:
في الشهر الثالث:
يعطى الطفل رضاعة (زجاجة حليب) سعة 160غم وذلك في السادسة والنصف صباحا العاشرة صباحا الواحدة والنصف ظهرا الخامسة مساء اما في الساعة الثامنة والنصف مساء فيعطى دقيق القمح او الارز مذوب بالحليب وكذلك عصير البرتقال بين الوجبات.
في الشهر الرابع:
تزاد كمية الحليب في الرضاعة 180غم وتقدم للطفل خلال وجبتي السادسة والنصف والعاشرة صباحا اما في الساعة الواحدة والنصف ظهرا فيعطي الخضر المسلوقة والمهروسة 180غم وفي الساعة الخامسة مساء تقدم له من جديد رضاعة حليب 180غم وفي الساعة الثامنة والنصف يعطى دقيق القمح في الارز المذاب بالحليب 180غم في هذا العمر يصار الى طعام الطفل بالمعلقة التي يرفضها في البداية, ولكن هذا الرفض يجب الا يثني الام عن تكرار المحاولة لتجعله يتقبلها في النهاية في هذه السن, يبدأ بتقديم ثلاث ملاعق يوميا من عصير البرتقال كما يقدم ايضا ماء للشرب.
العرض العادي
