كيف تحافظ على نشاط طفلك في عمر أقل من 5 سنوات؟

[كلي مشآعر]

كيف تحافظ على نشاط طفلك في عمر أقل من 5 سنوات؟

إن قلة الحركه تولد لدى الطفل نوع من الخمول والذي يؤثر على صحة أجسادهم بشكل سلبي فاحرصي أن لا تدعي طفلك يشاهد برامج التلفاز أو ممارسة ألعاب الفيديو لفتره طويله. لأنه ذلك سيكسبهم الوزن الزائد وهذا الأمر يعد مشكله بحد ذاتها وللأسف أصبحنا نشاهد أن هنالك كثير من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة ولكن أنتِ كأم عليكي أن تشجعي طفلك على أن يمارس النشاطات الرياضية والجسدية حتى لو لم تلاحظي الفرق في وزنه في بداية الأمر فمع مرور الوقت ستساعد هذه التمارين على حرق الدهون وخسارة الوزن وإلى جانب ذلك عليكي أن تحرصي على النظام الغذائي الذي يتناوله طفلك يوميا ولا تدعيه يكثر من تناول الحلوى بشكل عشوائي.