كيف اعود رشيقاً....؟ - منتديات الـــود

		منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
كيف اعود رشيقاً....؟

مركز رفع الملفات

التعليمـــات

مشاركات اليوم

أدوات الموضوع

تقييم الموضوع

انواع عرض الموضوع

Prev

المشاركة السابقة

المشاركة التالية

Next

18-03-2003, 03:02 PM	رقم المشاركة : 1
al-dagh ( ود جديد )	كيف اعود رشيقاً....؟ الأخوة الأعزاء في منتدى الصحه والغذاء: تحية طيبة من الاعماق مصحوبة بالتمني بوافر الصحة .. كنت ازن 58 كم قبل حوالي 4 سنوات والآن بلغ وزني 74 كم ماذا يجب علي لكي اعود رشيقاً أو على الأقل متوازناً ، وهل هناك نظام غذائي جيد لذلك ؟ علما بان طولي هو 167 سم ( كنت رياضياً ولي اصابة بالركبة رباط صليبي من حوالي ستة اشهر ) ؟ افيدوني عافاكم الله ... سبحان الله وبحمده... التوقيع : أنا راضي بكل صنف من الناس لئيماً الفيته أو نبيلاً لست أخشى من اللئيم أذاه لا ولن أسأل النبيل فتيلا فسح الله في فؤادي فلا أرضى من الحب والوداد بديلا

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:26 PM.

مجمموعة ترايدنت العربية