الشكولا تــــة

[لميس]

أسباب تناول الشوكولا ..

يسود الاعتقاد بأن الشوكولا هي عدو الرشاقه وأنه على كل امرأه ترغب في الحفاظ
على رشاقتها أن تتجنبها .. إلا ان الدراسات الحديثه تظهر يوماً بعد يوم فوائد
جديده تضيف الى لذة الشوكولا فوائد عديده تبرر تناولها ..

1/ اشربي الشوكولا بالحليب ..

أظهرت الدراسات الحديثه أن تناول كميه كبيره من الحليب بالشوكولا لا يسبب
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم .. على الرغم كون الشوكولا تحتوي على نسبة
عاليه من الدهون المشبعه .. إذ أن نوع الدهون المشبعه الموجوده في الشوكولا لا
يؤثر بالطريقه نفسها على مستوى الكوليسترول كما تفعل انواع اخرى منها ..

2/ تناولي قطع الشوكولا ..

الشوكولا غنيه بمضادات التأكسد .. ويمكن ايجاد هذه المكونات في الفاكهه والخضر
التي تساعد في تأمين الحمايه من أمراض القلب .. إضافه الى العديد من الفوائد
التي تساعد في الوقايه من الأمراض .. واعلمي أن قطعه من الشوكولا تحتوي على
كميه نفسها من مضادات التأكسد التي تحتوي عليها خمس حصص من الفاكهه والخضر ..
ويحتوي الكاكاو على النسبه الكبرى يليه الشوكولا المر ثم الشوكولا بالحليب ..

3/ الشوكولا جيدة لأسنانك ..

تعتبر الشوكولا أفضل لأسنانك نت الأطعمه الأخرى التي تحتوي على كميه مماثله في
السكر .. علماً ان طبيعة الشوكولا تجعلها اسهل للغسل في الفم بواسطة اللعاب
مايبقيها مده أقصر على الأسنان .. كما تحتوي الشوكولا على مادة تكافح التسوس
والبكتيريا ..


4/ الشوكولا مخدر طبيعي ..


تحتوي الشوكولا على مكونات كيميائيه تؤثر في الدماغ وتلعب دور المهدىء

منقول

اتمنى لكم الصحة والعافية
لميس*3

[فهــ2002ـــودي]

يعطيك العافيه وانا كنت اظن مثل ماتقولين انها تسبب السمنه ولازلت اقول ذلك!

[الساااهر]

مرحبا لميس
حياك الله بالصحة والغذاء0
اشكر لك هذة المشاركة القيمة والتى اتمنى ان تكون المعلومات المطروحة بهذا الموضوع على قدر من الصحة والذى نعرفة جميعاً ان الشكولاتة لها اثارها الجانبية على من هم يعانون من امراض القلب وكذلك على الاسنان وخصوصاً عند الاطفال اذا لم تتم العناية بالاسنان اول بأول0
يعطيك العافية اختى على هالمشاركة متمنياً استمرار التواصل معنا بكل ماهو جديد ومفيد0
تحياتي00

[شووق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء أصفى من وجه القمر مساء النقاء

اختى العزيزه لميس

اشكرك كثير الشكر على كتابتك لهذا الموضوع الممتلىء الفوائد

جزاك الله خير الجزاء ,,,, واجزل لك المثوبة والعطاء

ونحن ننتظر جديدك هنا فلا تطيلي علينا

تحياتي المعطره بالورد والياسمين

اختك بالله

شووق