أكد باحثون امريكيون على الفوائد الصحية الكبيرة التي تتمتع
بها المكسرات لأنها تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة ,, والتى يمكن ان تحارب المشكلات الصحية على خلاف الدهون المشبعة التي تسبب اضرارا صحية للفرد.
ويقول الباحثون إن هذه الدهون تتحول الى سائل بفعل حرارة الجسم , وبالتالي فإن تناولها يجعل غشاء الكبد أكثر سهولة ويسمح للكوليسترول بالعبور بسهولة إلى الكبد وإلى خارج الجسم , وهذا بالتالي يوفر حماية كبيرة من انسداد الشرايين , والازمات القلبية , والسكتات الدماغية ..
كثروا من اكل المكسراااااات
تحياتــــــــــــــي
ورد جوري
العرض الشجري
