عالج نفسك بنفسك بالغذاء التالي *t
الفيتامينات واهميتها لصحة الانسان:
الفيتامين ( أ A ) و ( الريتنول A1 ) و ( Retinol ) والدهيدرورتينول A1
كل هذه الفيتامينات توجد في التالي :-
1- الجزر 2- الخس 3- التوت 4- السبانخ 5- المشمش 6- اللبن 7- الزبد
8- البيض 9- السمك 10- زيت كبد الحوت 11- القمح 12- العسل .
وتعالج هذه الأشياء التالي :-
1- أمراض العيون 2- الجلد 3- التناسل 4- أمراض العظام 5- الغدد
=======================
وهذه بعض الأطعمه التي تفيد الأنسان :-
1- التمر : مقوي ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدئ .
2- الرمان : دابغ للمعده ومطهر للمسالك البوليه ومقوي للبدن .
3- الموز : يقوي الأعضاء ويعالج قروح المعده والكلى ويزيد من المني .
4- البرتقال : منشط ومنعش ولأمراض الصدر .
5- التفاح : مقوي ومفرح ومذيب للكلوليسترول .
6- البطيخ : مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحاره .
7- الشمام : منشط ومقوي للعظام .
8- العنب : لجميع الأمراض .
9- الكاكا : منشط ولعلاج النسيان .
10- المنجو : مقوي للعظام والظهر ومقوي للسمع والنظر .
11- الخوخ : للحمى وأمراض المناطق الحاره .
12- المشمش : ملين و للقولون .
13- الجوافة : لأمراض الصدر .
14- التين : ملين وعلاج نافع للسعال ومدر ومفتح السدد طارد للحصى والاملاح الزائدة ومنقي للكبد والطحال .
15- السفرجل : منشط وقابض ضد الاسهال ويعالج النسيان ويقوي الذاكره ويحمر الوجه .
========================
ولعلاج بعض الامراض كالتالي :-
للصداع :-
1- يؤخذ النعناع ويدق حتى يصير كالمرهم فيوضع على مكان الصداع فأنه خلال دقائق بأذن الله ينتهي الصداع .
2- اذا وضعت قشر خيار مكان الصداع فهو يسكن الالم .
3- اكل الباذنجان يزيل الصداع ولاكن بلا اسراف .
4- دهن السفرجل ودهن الريحان يسكن الالم .
========================
هاااام للمدخنين هذا علاج خاص للمدخنين :-
1- شرب لبن النوق عظيم النفع للقضاء على عادة التدخين لأنه ينقي الدم من سموم النيكوتين ويريح المدخن فلا يشتاق ولا يهفو نحو السيجاره .
2- تشرب بعد الوجبات يوميا كوبا من عصير الجزر او عصير الطماطم وذلك لمدة شهر حتى ينقي الدم من النيكوتين وبالتالي يكره المدخن السيجاره وسيشعر بالراحه والنشاط .
3- الاكثار من اكل التين والتمر فأن ذلك يطهر من النيكوتين .
========================
أنواع العسل وفوائده :-
1- عسل السدر : يعالج السحر وأمراض المعده .
2- عسل الموالح: يعالج أمراض الصدر ومنشط ومطهر .
3- عسل الزهور: يفرح النفس ويقوي ويخصب .
4- عسل الفواكه : يقوي الدم والكبد والقلب .
5- عسل الأعشاب الطبيه الصحراويه : لأمراض الكلى والمسالك البولية ومنقي
========================
انواع اللبن وفوائده :-
1- لبن البقر : مقوي للمعده ومهدئ .
2- لبن الجاموسه : مقوي للذاكره ومضاد للحموضه .
3- لبن الماعز : مخصب ومنشط ومقوي .
4- لبن الأبل : مدر ومطهر ومقوي الأعصاب .
========================
اتمنى انكم تلتزمون عاد مو بس تقرون على الفاضي والله يعطيكم الف عافية وانتظروني في ( عالج نفسك 2 ) وبااااااااااي
اخوكم / حزين الليل *t
العرض الشجري
