الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه هي غذائي الوحيد فهل هناك ضرر من ذلك ..؟
تحتوي الوجبا ت السريعه على كميات كبيره من الدهون وبالتالي سعرات حراريه عاليه ..وهي فقيره بالعناصر الغذائيه المفيده مثل الفيتامينات والاملاح المعدنيه الضرويه كالكالسيوم والحديد ..
كما أنها فقيره من الألياف الغذائيه الضروريه لعمل الامعاء وعمل الاخراج هذا فضلا عن أثرها السئ في تغيير التركيب الاجتماعي للأسره وعزلها عن بعضها أثناء تناول الطعام .. أن افتقاد شروط الظافه في كثير من المطاعم تؤدي الى التسمم الغذائي وخصوصاا في فصل الصيف .اما المشروبات الغازيه فهي عباره عن سوائل تحتوي سعرات حراريه خاليه من القيمه الغذائيه اضافه الى اثارها الاخرى مثل تأثيرها السي في امتصاص الكالسيوم من الامعاء وذلك بسبب وجود حامض الفسفوريك والستريك الذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود بالغذاء الذي يتناوله الانسان مصاحبا للمشروبات الغازيه مما يتسبب في نقص الكالسيوم
بالدم وبالتالي في العظام وخاصه في سن الطفوله والمراهقه أو في بعد سن الاربعين ....
منقوووول للفائده تحياااتي ,,
العرض العادي
