البرتقال والزكام

[&& أميرالحب &&]

يعتبر البرتقال فاكهة الموسم وفي رأي وحسب ماأسمع وأقرأفإن البرتقال يشتهر بصفة مميزة وهو أحتواؤه على الفيتامين cالمقاوم للزكام والأنلفلونزا.
وهنا نسأل :هل يكفي البرتقال للوقاية ؟وهل هناك امراض أخرى للبرتقال فعالية في علاجها او الوقاية منها ؟؟؟
صحيح أن البرتقال غني بالفيتامين cلكنه أيضاً
يحتوي فيتامينات أخرى (ب1وب2)وعلى عناصر
غذائية كالسكر والحد يد والفسفور .
والبرتقال فاكهه يمكن أكلها قبل الطعام لقدرته
على فتح الشهية اضافة الى انه مساعد فعال على
الهضم .
وللبرتقال فوائد كثيرة منها مايتعلق بالزكام و
الأنلفلونزا وإزالة السمنة وتهدئة الاعصاب ولتحقيق
نتيجة فعالة في معالجة الزكام بواسطة البرتقال
يمكن تطبيق الوصفة التالية :
تعصر البرتقالة في كوب ويضاف اليه ملعقة سكر
ثم يمزج العصير بماء حار جداًويشرب ساخنا قدر
الأمكان ...



تحياتي


الزرد