إن المحافظة على الوزن المثالي تَعْني لأريب الاهتمام بالجسم ليبقى بصحة وعافية . . .
ولا شك أن الزيادة في الشيء كالنقصان فيه . . . أو كما يُقال ما زاد عن حدّه انقلب إلى ضده . . .
ومن هنا توضح لنا كل المعطيات الطبية والغذائية أن زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي لها أضرارها التي لا تختلف
عن أضرار نحافة الجسم المخلة فالله تعالى خلق لنا هذا الكون ولكنه خلقه بميزان (والسماء رفعها ووضع الميزان)
[الرحمن -7] والله تعالى حثنا دوماً على التوسط في كل شيء حتى في الطعام والشراب . . .
ألم تقرأ: "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين" [الأعراف :1،3]
وبما أننا نعيش في زمن اختلت فيه الكثير من الموازين لا سيما ما يتعلق في الغذاء والتغذية وطرق الحياة المعاصرة،
والتي حَدّت من حركتنا وجعلتنا أكثر اعتمادا على وسائل الراحة، في الوقت الذي كثرت السعرات الحرارية المتواجدة
في طعامنا وشرابنا، الأمر الذي أدى إلى ظاهرة السُّمنة في الجسم وبالتالي كثرة الأوبئة المصاحبة لهذه السمنة !!
وطبعا كل بنت تحب يصير لها الجسم المثالي وماتصير متبتبه ولا متينه لدرجه غير معقوله
إذاً : فما هي السمنة وكيف تنشأ وما هي مشاكلها وما هي طرق معالجتها؟ وكيف لنا أن نحافظ على أوزاننا المثالية ؟
هذا ما سنتعرف عليه من خلال موضوعنا هذا
العرض الشجري
