يعطيك العافية متون0بس عندي تحفظ على هالشاي لان الجسم يامتون فية شيء يسمى دهنيات0كربوهيدرات0بروتينات0املاح0فايتمينات00
ولازم كل هذة الاشياء يسوى لها توازن للجسم اذا حبينا اتباع اي نظام غذائي للرجيم علشان تصير الحمية حمية مدروسة ومنظمة وماتضر بالجسم بعدين0ويمكن هالشاي اللى ذكرتية يعمل على تنزيل الوزن ولكن لابد من وجود اضرار له وتأكدي من الشيء هذا0ونصيحة من واحد متخصص 00لاتطبقين اى حمية الا بعد استشارة طبية او شخص مختص بالتغذية علشان ماتضر بك على المدى الطويل0وانشالله راح اكتب عن موضوع الحمية بأستخدام الاعشاب وماشابهها00
تعقيب بسيط على الموضوع من وجهه نظر متخصصة0
ماقصرتى اختى ونشكر تواصلك بالمنتدى0
تحيااااتى00