العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-01-2003, 01:31 AM   رقم المشاركة : 1
الكـــــنـــــــج
(ود لامع )
 
الصورة الرمزية الكـــــنـــــــج
 






الكـــــنـــــــج غير متصل

هذه طرق تحضير بعض السندويتشات امسكوا نفسكم وادخلوا



أولا: كودو الدجاج

المقادير :

صدر دجاجة مقطع شرائح رفيعة
-1بصل مقطع مكعبات
-1فلفل بارد مقطع مكعبات
-1بندورة مقطعة فطع صغيرة
-قليل من الخس
-رشة فلفل اسود
-فنجان قهوة صلصة الصويا




الطريقة:

نضع الدجاج في المقلاة على النار ويقلب بإستمرار حتى ينشف معالتقليب المستمر ثم يضاف له 2ملعقة زيت ويقلب ثم يضاف له البصل والفلفل البارد والفلفل الاسود مع التقليب ثم يضاف الصويا ويحرك جيدا .
نأخد خبز صامولي ونفتحه ثم ندهنه بالمايونيز ويوضع فيه الخليط ثم يضاف له البندورة والخس ويقدم فورا



--------------------------------------------------------------------------------



ثانيا : كراوسان بالدجاج والجبن المبشور
المقادير:

ملعقة زيت يشوح بها بصلة مفرومة ثم يضاف 2 صدر دجاج مقطع قطع صغيرة جدا.. ثم نصف علبة مشروم ( فطر ) مقطع ...و يرفع من على النار

جبن مازرولا مبشور
معجون الخردل ( ماسترد )
خس مفروم
جرجير مفروم ( اختياري )
وحدات من الكرواسان ( حجم كبير )




الطريقة:

يقطع الكراوسان من النصف و يدهن بالخردل ثم يحشى بطبقة رقيقة من الخس و الجرجير ثم خلطة الدجاج و يرش بالجبن ..
يدخل الكراوسان في الفرن حتى يذوب الجبن ...



--------------------------------------------------------------------------------



ثالثا :شاورما الدجاج

المقادير:

دجاجة واحدة أو حسب الكمية المطلوبة
4 حبات بصل
ربع كوب عصير ليمون
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ربع كوب زيت



الطريقة:

تسلق الدجاجة مع حبه بصل مقطع مكعبات و10 حبات فلفل أسود .
يسحب العظم والجلد من الدجاجة وتقطع الدجاجة باليد .
نفرم البصلات الثلاث المتبقية فرما ناعما ونخلط معها عصير
الليمون والبهارات والثوم والملح وتخلط مع الدجاجة وتترك
لمدة ساعة .
يوضع الزيت في مقلاه على النار وتضاف الدجاجة المتبلة ثم
البقدونس المفروم وتحرك بالملعقة إلى أن تتحمر.
ثم توضع في السندوتشات مع المايونيز والطماطم والخس وتقدم


وبالهناء والعافية



الكـــــنــــج






قديم 14-01-2003, 01:35 AM   رقم المشاركة : 2
دبه تسوي رجيم
(مشرفة -الضحك و الصحة )
 
الصورة الرمزية دبه تسوي رجيم
 






دبه تسوي رجيم غير متصل

والله منت بهين يا لكنج مشاء الله عليك بكل مواضيعك متميز

نتظر منك المزيد ولا تبخل على الصحة بمواضيعك المتميزه






التوقيع :
دبه تسوي رجيم للدعايه و الإعلان

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


دبه تسوي رجيم غير مسئوله عن الأضرار المترتبه على إعلاناتكم في هذه المساحه
:D:D:D:D:D


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 14-01-2003, 01:40 AM   رقم المشاركة : 3
الكـــــنـــــــج
(ود لامع )
 
الصورة الرمزية الكـــــنـــــــج
 






الكـــــنـــــــج غير متصل

يا هلا اختي دبه تسوي رجيم

وان شاء الله اذا شوفت اي موضوع للصحه مهم

باكتبه

وانتي لا تبخلي علي في منتداي







قديم 14-01-2003, 10:00 AM   رقم المشاركة : 4
الساااهر
مشرف أقسام الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية الساااهر

هلا بالكنوج كلهم00نورت المنتدى0ماشاالله عليك ماخليت شيء00فعلاً مسكت نفسي على اخر لحظة*3
يعطيك العافية مستر كنج وماقصرت00







التوقيع :

قديم 16-01-2003, 04:25 AM   رقم المشاركة : 5
الكـــــنـــــــج
(ود لامع )
 
الصورة الرمزية الكـــــنـــــــج
 






الكـــــنـــــــج غير متصل

يا هلا اخوي الساااهر

وتسلم على الرد حبيب البي

وانتظر جديدي







موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:42 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية