بسم الله الرحمن الرحيم
ام بعد:
يمكنك ان تحرق الدهون بطريقة طبيعية ومريحة وغير مكلفة وهي المشي في العصر
ومنها حرق للدهون ونمو بعض العضلات ونشاط
هذه طريقة طبيعية ويمكن لاي شخص ان يفعلها وهذه نصيحتي
وشكرا
مرحبا اخوي بدر0حياك الله بمنتداك منتدى المبدعين والمميزين منتدى الصحة والغذاء0اشكرك اخي الكريم على هذة المشاركة الجميلة منك 0متمنياً تواصلك معنا بالمنتدى بكل ماهو جديد ومفيد0
تحيااااااااتي00