&& الأمـــــــــراض الهضميــــــة00&&

[الساااهر]

مرحبا بالجميع0

اسعد الله مسائكم احبتى الكرام0يطيب لى بهذا الطرح ان اتكلم عن واحد من اهم واكثر الامراض الهضمية شيوعاً بين مجتمعاً0ولعلى اقصد بما يسمى ( بفتق الحجاب الحاجز00)0

أقول مستعيناً بالله00 إن اعراض الامراض الهضمية من اكثر الاعراض صعوبة فى تشخيصها لانها كثيرة ومتعددة0على الرغم من ان بعضها تافة ولا تتطلب إلا علاج الاعراض إلا ان الحرص واجب ولا غنى عنة0

يتحدث الكثيرون بلا مبالاة عن حرقة المعدة او حموضة المعدة عندما يرغبون فى تذكر مااسماة الاطباء حرقة فى فم المعدة وهو إحساس كرية ومؤلم غالباً يرجع الى صعود حموضة مابداخل المعدة نحو البلعوم هذا الارتداد بين المعدة والبلعوم يعتبر عرضاً يشير احياناً الى مرض هضمي 0هذا الترجيع مؤقت فى اغلب الحالات وليس له نتائج خطيرة0لكن من الضروري ان تخفف الالم الناتجة عنة000

واحد من اسباب هذا الارتداد مايسمى بفتق الحجاب الحاجز الفاصل مابين افم المعدة ونهاية المريء من اسفل0
يؤدي وجود هذا الفتق الى خروج جزء صغير من المعدة سواءاً بشكل مستمر او بطريقه متقطعة عبر فتحة المريء الموجودة بالحجاب الحاجز

إن العرض الرئيسي لهذا الفتق هو ارتجاع محتويات المعدة الى المرىء مما يسبب فى الغالب الى صعوبة بالبلع نظراً لتمزق هذا الحجاب الذى يفصل مابين المعدة والمرىء كما اشرنا سابقاً0
من اسباب تمزق هذا الحجاب قد يكون رفع الاشياء الثقيلة من الارض بطريقه غير سليمة وهى الانحناء وضغط محتويات البطن وخصوصاً اثناء الشبع( بعد الاكل مباشرة)0او لتعرض منطقة الحجاب الحاجز لضربة قويه ادت الى تمزقه0كما ان النساء الحوامل اكثر عرضة لهذا التمزق اثناء الولادة 0
يقوم العلاج فى هذة الحاله والخاصة بحموضة المعدة على مضادات للافرازات الحمضية ومضادات الحموضة الى جانب النصائح الغذائية المعتادة فى حالات ارتجاع محتويات المعدة0
وهناك بعض النصائح الهامه جداً لمثل هذا المرض اذكر منها:
1) عدم ارتداء الملابس الضيقة على الخصر او القفص الصدري0

2) العمل على انقاص الوزن فى حالة السمنة المفرطة0

3) تجنب الوجبات الدسمة جداً ويفضل تناول من 5 الى 6 وجبات خفيفة باليوم الواحد وهو افضل من تناول وجبتين دسمتين0

4) عدم النوم مباشرة بعد وجبة العشاء وتجنب نوم فترة القيلولة بعد الغداء0

5) عند النوم حاول ان ترفع راسك الى اعلى فهذا يمنع الارتداد0

6) قلل بقدر الامكان من المشروبات الغازيه والامتناع عنها افضل00وكذلك العلك00والفواكه الحمضية0وجميع انواع المخللات00امتنع عن التدخين00الشوكلاتة00الدهون بانواعها00وبعض الاطعمة بطيئه الهضم مثل الفاصوليا0

7) الماء00يفضل ان تشربة قبل الوجبة وليس اثناء تناولها0

8) عندما تضطر الى الانحناء للامام - مما قد يزيد الضغط على بطنك -للقيام بأي عمل0فمن الافضل ان تجلس على ركبتيك حتى تتجنب اى موقف يلحق بك الضرر0

*****

هذا بأختصار شديد مايعرف بفتق الحجاب الحاجز00
إن كان ماقلت صواباً فمن الله0وإن كان خطاء فمن نفسي والشيطان0

هذا ماكان والله المستعان

دمتم بصحة وعافية0