$$$ الزيتون الاخضر والاسود $$$

[دينا احمد]

	يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر ولكن هذه المعلومة خاطئة إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به ولكن أيهما أفضل ؟؟؟ الأسود الناضج طبعا لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين ه ( E) وفيتامين ج ( C ) كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته من الإيميل

[الساااهر]

شكرا لك عالمشاركه القيمة000

[معانق الظلام]

يعطيك الف عافيه

[دينا احمد]

	الساهر مشكووور للوجود والرد الرائع يسعدنا وجودك دائمــــــآ دمت فى حفظ الرحمن

[دينا احمد]

	معانق الظلام مشكووور للوجود والرد الرائع يسعدنا وجودك دائمــــــآ دمت فى حفظ الرحمن

[ريماس الصيدلاني]

[ريماس الصيدلاني]

مشكورة على طرحك للموضوع الرائع لأنه فعلا فوائد الزيتون وزيته كتيير ولازم يدخل فى أكلاتنا وأبسطها سلطة الخضار بيعطيها طعم مميز وكمان ملعقة كبيرة من زيت الزيتون تحمى المرأة من سرطان الرحم وأتمنى للجميع المتعة والفائدة

[مهــ(M)ــا]

دينا

معلوووووومات جميلة ومفيدة عن الزيتوووووووون ..

يسلمووووووو يالغلا على اختيارك المميز ..

لاعدمنااااااااااكِ يااعسل :)

[دينا احمد]

ريماس



مشكووور للوجود والرد الرائع

يسعدنا وجودك دائمــــــآ

دمت فى حفظ الرحمن

[دينا احمد]

مها

ليس عندي أجمل من

روعة هذه الإطلالة البهية

اسعدني مرورك

وابتهج متصفحي بنورك

دمتى بود وحب حبيبتى