[CENTER]من فوائد الشمر او السنوت للنساء بعد الولاده فهو عامل قوي لشد الجسم والترهلات بشكل ملحوض مع الاستمرار
حيث اتضح أنه يزيد من افراز الحليب لدى المرضعات
الطريقه " يوضع السنوت مع ملعقه مع العسل الاصلي علي كوب ماء ساخن وينقع لساعه ويشرب دافي
ملاحظه " لايجب استخدامه بشكل يومي ويرجي مراجعه الطبيب في حال حدوث مشكله او دوخه
يفضل عدم استعمال المرأة الحامل للسنوت كدواء لأنه يسبب تنشيط الرحم،
وبالتوفيق للجميع