السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
اول شي احب اهنيئكم ع المنتدى الرائع والجميل واتمنى لكم الاستفاده والمعرفة من كل كلمة ع حسب حجمها العلمي او الثقافي.
اليوم راح اكتب عن شي أحنآ عآرفين وغافلين عنهـ اللي هو الرياضة. الرياضة هي صحة البدن والعقل للأنسآن فكل واحد منآ يعرف أنهـ الرياضة شي مفيد لهـ بس غافلين عنهـ لاسباب عديدة.
ومن اهم الاسباب واكثرها خطوره علينآ الأرآده يجيكـ شخص يتحمس يسجل بنآدي رياضي ويدفع مبلغ وقدره وبعدين تلاقيه اسبوع ولا يكمل ويقول انه عضلاتي تعبت وجسمي تعب ويوقف ولا عاد يجي
للنادي الرياضي اكيد جسمك وعضلاتك راح تتعب لانه انت ياطويل العمر والسلامه معظم وقتكـ نوم واكل وشرب وتروح الدوام سواء كآن جامعة او وظيفة وتحسب نفسك سويت شي عظيم في يومك هذا كله
غلط لازم تمرن جسمك (تحمي جسمك ببعض التمارين ) غلط واكبر غلط انك تدخل نادي متحمس وتعطي جسمك اكثر من حجمه لانه عضلاتكـ غير مهيئه للتمارين الشاقه والجسم بعدها يتعب .
اليوم راح اكتفي بكتآبة هذا الكلام البسيط وأتمنى منكم التفاعل وكل واحد يرد علي بحلول أو طرق لتحول الحماس لارآده واذا فيه هناك عواقب ثانيه اتمنى انها تنذكر وان شآء الله راح افيدكم واستفيد
منكم وشكراً
ملاحضة/ لاشفت تفاعل منكم راح اكتب مواضيع اكبر وفائده اكثر وتقبلو تحياتتي
اخوكم/ سليمآن السبيعي
العرض الشجري
