أثبتت الدراسات الحديثة أن أشعة ا
لشمس الساطعة غنية بالفوائد العلاجية كما تؤثر أيضاً على الحالة المزاجية
والعمليات الكيميائية الحيوية في جسم الإنسان.
، حيث أن أشعة الشمس تساعد على تحفيز هرمون السيروتونين الذي يشعرنا
بالفرح والسعادة، هذا بالإضافة إلى أن تلك الأشعة تمنحنا فيتامين "د" المهم
لسلامة العظام وحمايتها من الكساح
وهشاشة العظام ومحاربة نزلات البرد
والتعب والأرق. الجدير بالذكر أن أفضل
الأوقات للتعرض لأشعة الشمس 7 حتى 10 صباحا ومن 4 عصرا حتى 6 مساء.
العرض العادي
