استعض عن الفيتامينات الصناعية بالطبيعية تجنباً لأمراض خطيرة
)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤
هناك العديد من الفيتامينات والمعادن
التي يمكن شراؤها من السوق، ومنها ما
هو منتج من قبل المصانع، ومنها يتم
الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل
البرتقال والزيوت الخضراوات، كما أن
هناك فيتامينات صناعية تكون على شكل
أقراص، لكنها تكون في بعض الأحيان
مستخرجة من أغذية طبيعية.
)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤
وفي الوقت الذي يفضل فيه تناول
المنتجات الطبيعية للحصول على الفائدة
من الفيتامينات، إلا أن ذلك لا يمنع تناول
المنتجات الصناعية غير المؤذية للصحة.
)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤
والجدير ذكره، أن هناك مصادر متعددة
للحصول على الفيتامينات بطريقة
طبيعية مثل تناول الخضار والفواكه،
وهي طريقة سهلة وتساعد الجسم في
امتصاص الفيتامينات والحصول على
الفائدة المرجوة، أما عندما يفتقر النظام
الغذائي إلى التوازن، فإنّ ذلك قد يحرم
الجسم من بعض الفيتامينات، بحيث
تصبح هناك مشكلة معوية تمنع
امتصاص الجسم للمواد المغذية، الأمر
الذي يتطلب تناول الفيتامينات لتعويض
النقص الحاصل.
)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤
مكمّلات الفيتامينات:
يشار إلى أن الفيتامينات تحتوي على
العديد من المكملات، التي قد تكون
مؤذية عند الإفراط في تناولها، كزيت
الصويا الذي يسبب الضرر للصحة لإحتوائه
على الدعون المشبعه والتي تسبب أمراض القلب
وتؤدي إلى البدانه ناهيك عن أن بعض الفيتامينات الصناعيه..
تحتوي على ألوان صناعيه قد تكون مسرطنه في بعض الأحيان.
)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤)(¤
استعض عن الفيتامينات الصناعية بالطبيعية تجنباً لأمراض خطيرة
العرض العادي
